昨天上班，请假下午参加气排球训练2小时。
下周要在兄弟单位进行气排球比赛。这是因口罩期从去年延期到今年的活动。比赛第二，友谊第一。能充分理解这句话的真谛，口罩期人也被罩起来了，通过比赛，增进交流，增添生活的乐趣，非常有必要。
今天是第一次训练，来的人不少，没有教练，主要以熟悉球性为主，边打边练，共打了三局。肩周炎还在，不知是好转了，还是天气逐步热起来，症状缓解了，现在举手投足还算自如，扣杀也不会有特别疼痛的感觉，无刺痛感，至少敢做扣球动作了，只是扣球的手感找不到了。
2023.3.16
昨天上班，请假下午参加气排球训练2小时。
下周要在兄弟单位进行气排球比赛。这是因口罩期从去年延期到今年的活动。比赛第二，友谊第一。能充分理解这句话的真谛，口罩期人也被罩起来了，通过比赛，增进交流，增添生活的乐趣，非常有必要。
今天是第一次训练，来的人不少，没有教练，主要以熟悉球性为主，边打边练，共打了三局。肩周炎还在，不知是好转了，还是天气逐步热起来，症状缓解了，现在举手投足还算自如，扣杀也不会有特别疼痛的感觉，无刺痛感，至少敢做扣球动作了，只是扣球的手感找不到了。
2023.3.16
好几天没有写文章了，自欺欺人的理由是训练强度大，挤不出时间。若是自律性强，还是能够挤些时间，也有内容可记，其实仅气...
气排球 玉掌轻垫 抛起道道弧线 铁掌重拍 人倒了一片 即使跌倒 也要朝球落地的方向 技巧与意志 还有力量 在体育...
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从没想过会打起气排球，更加不用想到会成为气排球裁判，在气排球的努力中还是二把刀的我突然得到了成为气排球裁判的机会。...
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谢谢这趟精彩旅程，谢谢这趟旅程的可爱伙伴，谢谢！
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下午下班前和同事一起玩了下气排球，运动出了不少汗，感觉还是挺舒服的。 好几年没玩排球，球感还没怎么找着。发球有进步...
本文标题：气排球训练
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