①每天出门前鼓励自己；②尝试新鲜事，收获惊喜；③把美好时光记录下来；④把挫折“标记”下来，提醒自己不再犯同样的错；⑤设定长期目标，每天做一点小努力。
达峰绮
1.每天做什么事情都提前一点时间，不论是你现在读书还是以后你走进社会，和别人碰面或赴约什么的都要尽量早一点，把时间留足，充足一点从容一点，会更人很好的印象。
2.睡个午觉会让你精神爆满，即使是二十分钟也好，会扫除你的困。
3.每天早上坚持看一会新闻，微博热搜也好，了解你身边发生了些什么，不然会和社会脱节。
4.坚持一周至少一次体育锻炼。体育锻炼让自己精力更加充沛，思维更加活跃，即使再忙也不要忘了去锻炼身体，身体是革命的本钱。
5.要提高自己的工作学习效率，有计划地去做一样事情，成功率才会高。
6.一天下来，再忙再伤心，也要吃饭，不然会得胃病，我的胃病就是这样来的。
7.做事不要拖拉，不要今天的事情明天做，明天的事情后天做，那你永远也做不成那件事。
8.做人不要遇到一点困难就倾诉，没有人想听到你的抱怨。
9.坚持每天晚上冥想，给点时间去放空你自己，你会越来越有能量。
达峰绮
10.当你做一样需要专心的事情时，一定要关掉手机，不然你的手会不自觉地去触碰它。
11.答应别人的事情尽量要做到，不然就别乱承诺，做不到的就提前向别人说明原因。
12.别买自己消费不起的东西，别以为超前消费是一件很前卫的事情，你是没见过为了还花呗而天天加班到深夜的人。
13.做自己的大白，懂得在落魄失意的时候安慰自己，生活还有希望，别放弃。
14.做一个行动者。任何事都要自己动手，不要依赖于他人。
15.买一个好看的瓶子，这样你会爱上喝水。
16.在别人交流时，千万不要打断别人说话，这样是很不礼貌的事情。
17.如果自己有错，请主动承认自己的错误，没人会真的怪你的。
18.走路别驼背，看起来矮了不说，还挺猥琐的。
19.坚持每年做一次大的体检，及时发现自己身体的问题。
20.出门要带纸巾，省得要用的时候没有，还找不到人借。
21.走路时，鞋子不要拖地，不仅磨鞋子，还很吵，别人会讨厌。
22.泡脚不错，有助于睡眠，但水温不宜过高，时间不宜过长。
达峰绮
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