果色黄昏—作家之眼—61/365
《自我关怀的力量》1
面对人生种种不如意，自己永远是自己不离不弃的伴侣。不要因为他人的评价对自己太苛刻，和自己和解，做自己的好朋友。当自己放错时，开解自己。这件事放在别人身上，我们依然会原谅他，所以这本不是什么大事，人无完人。实在难熬的时候，抱抱自己，哪怕是30秒，也能让自己从煎熬中走出来。
我刚刚看见有个女孩子说自己的同事无声无息的放弃了自己的生命，有人光活着用用尽了所有的力气，包括自己也是。也看见有人评论说，自己40岁，周边的人各种离世的，那是一种怎样悲凉的人生。我突然感恩自己的家人，她们在我最黑暗的时候并没有对我不理睬。
在最难熬的时候，很多人会说时间可以治愈一切。可能是时间长了，就会放过自己，和自己达成和解。世界上哪里有那么多在乎自己怎样的人呢？自己对自己好点，生活才会更好。
善待自己的温暖拥抱可以让我们承受起生命中的痛苦，它似乎提供了一种软化痛苦坚硬棱角的抚慰剂。当我们像好友一样对待自己...
2194-《自我关怀的力量》-克里斯廷-778字 001、为什么要进行自我关怀？ 置身于竞争如此激烈的社会...
2020.11.2.爱自己 自我关怀三部曲：第一步是善待自己，接纳自己，关爱自己；第二步是放弃自我界定，与他人共鸣...
Bingo 已有好多天没有上传简书了，我写了只是沒发布。 心里想：成功了再写！ 昨...
今天下单克里斯廷.内夫博士《自我关怀的力量》的书，期待拜读
其实生活中我们会去关怀别人，但一般我们不会关怀自己。很多人在做了不好的事情的时候，或者说犯错的时候，会无休止的批评...
静下心来，好好阅读这本书。 是呀，很多时候我们习惯于接受消极负面的信息，却忽略了消极的另外一面，积极的一面。内心的...
中午，躺在床上在冥想音乐的伴随下睡着了睡得好沉，好沉，睡了好久好久！ 不记得有多少年没有这样沉沉的睡个午觉了。也许...
人们总是尽自己所能去关怀身边的每一个人，但唯独忘了自我关怀。对自己感受的忽略也是“自虐”的一种方式；回避，也只会让...
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本文标题：作家之眼61《自我关怀的力量》
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