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《自我关怀的力量》

《自我关怀的力量》

作者: 希雅的花园 | 来源:发表于2022-04-02 09:05 被阅读0次

静下心来,好好阅读这本书。

是呀,很多时候我们习惯于接受消极负面的信息,却忽略了消极的另外一面,积极的一面。内心的矛盾不断冲突,排斥,拒绝,当内心产生一些邪念,不断谴责自己,批评自己,觉得自己不应该这样。

看完这本书,内心平静了很多,我们都不是完美的人,很多事无法掌控,也不能做到完美无缺,比起一味的追求完美,选择接纳当下的状态,用心体验当下的每一件事,也是一件幸福的事。

犯了错,选择原谅,并从中反思,如果下次遇到,如何处理,再次,从这件事中,我学到了什么?学会接纳,学会自我关怀。也请好好的爱自己,生活中的各种考验欣然接受,感恩生活的各种磨难,让我们变得更加的强大。

也很感谢能遇见这本书,听作者娓娓道来,书中的很多建议很实用,比如,写感恩日记,接纳自己,关怀自己等等,有很多的建议,真的很棒,哈哈。

一边学习,一边悟,一边成长,一边接近那个更加真实的自己。谢谢

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