前两天深圳突然降温，灰蒙蒙的天夹带一点雨丝。我早上出门穿少了，在雨中穿梭了半个小时后，整个人开始觉得格外地冷，清水从鼻孔往下滴，喷嚏一个接一个，没一会儿鼻子就不通气了。
回到家，我赶紧钻进厨房捣鼓起来。
一块生姜洗干净，把皮刮掉，剁碎，放进锅里，加水1大碗，猛火煮开10分钟，关火。连渣带水喝了。
喝完感觉热量从胃里往外扩散，整个人都暖起来。出了一点汗，赶紧擦干。大约三四十分钟左右，鼻子通了，鼻水也不流了，也不打喷嚏了。
自从大学学了中医，这习惯一直伴随我到现在，刚着凉的时候喝姜汤，效果的确很好。
跟朋友说起生姜对感冒的作用，朋友半信半疑，
“丁香医生说感冒了喝姜汤没什么卵用啊。”
哦？
她还特意把丁香医生这段抖音科普视频找了给我看。丁香医生告诉大家，姜汤喝到撑也不能治感冒，只能解渴。
理由是姜汤没有抗病毒的效果。
反之就是，丁香医生认为：只有有抗病毒效果的药才能治感冒。
那么，丁香医生又会给大家推荐哪些具有“抗病毒效果”的药呢：
发烧时，用含对乙酰氨基酚或布洛芬的药物；
鼻塞、打喷嚏、流鼻涕时，用含氯苯那敏和伪麻黄碱的药物；咳嗽时，用可待因或右美沙芬的药物；
什么症状都有时，用复方感冒灵。
自相矛盾的事件竟然发生了!
这些药没有一个具有抗病毒的作用！不过是缓解各种感冒症状的对症药而已。
丁香医生是昏了头吗？
从西医角度来看，这样的用药建议是没问题的。西医认为感冒的原因是感冒病毒入侵，但由于目前没有针对感冒病毒的特效药，只能对症治疗，也就是有什么症状，就用对应缓解这个症状的药。
生姜没有抗病毒作用，喝到撑也没用；同样没有抗病毒作用的西药就有用了！咳咳~
丁香医生是不是应该请老罗来培训一下《罗辑思维》。
那么，生姜对感冒真的有用吗？
有用！但只对着凉引起的风寒感冒有用。
2015版中国药典对生姜明确指出，生姜有解表散寒的作用：
辛，微温。归肺、脾、胃经。
解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽，鱼蟹中毒。
说到“解表散寒”这个大家陌生又晦涩难懂的文字，就不得不先说下中医和西医的理论了。
中医和西医是两套完全不一样的理论体系，对于同样的疾病，都有基于自身理论体系的解释方式。比如感冒，西医认为是感染了病毒。中医认为主要是有风邪入侵了，俗称伤风。
在治疗层面，既然是感染了病毒，西医自然是抗病毒了，可惜目前没有针对感冒病毒的特效药，西医的普遍做法就是有什么症状就搞定什么症状，也即对症治疗。所以，你会发现，西医不会对感冒进行各种分类，治疗方法都差不多。
中医不一样，中医讲究“辨证论治”。哪怕都是感冒，都是感受了风邪。但风邪有不同的性质，人的身体条件也不一样，导致出现的感冒症状就不一样，比如常见风邪有寒、热之分，而且平时身体强壮的人着凉感冒和平时身体虚弱的人着凉感冒之后，出现的症状也会不一样，用药也就有区别。
所以中医治疗感冒，首先要分清是什么类型的感冒，这样才能用对药，药到病除。
比如，感冒中的风寒感冒，中医认为受到的风邪是寒邪，俗称着凉了。身体着凉之后，会出现一系列“寒”的症状，比如怕冷、流清鼻涕等。一般情况下，比如这个人身体情况还行，没有说很虚弱啊或者上火之类的，中医的治疗方法就是：把入侵到身体里的“寒邪”驱赶出去就行了，俗称“驱寒”。
什么样的药能把“寒邪”驱赶出去呢？中医认为要满足两个条件：
第一：它得是温的或者热的，这样才能镇得住“寒”；
第二：它还得能发汗，让“寒”跟着汗一起从身体里出来，相当于给“寒”开门，才能赶出去。
刚好，生姜满足这个两个条件：
生姜温微，能勉强镇得住“寒”；
生姜辛，一般性“辛”的药有“发汗”的功效。
所以生姜当然对风寒感冒有效了，不但能镇得住进入身体里的“寒”，还能通过发汗给“寒”开门，让它滚出去。
当然，生姜对风寒感冒初期效果更明显，毕竟它是“微温”的药，镇压“寒”的能力相对比较弱。
所以，在中医的理论体系里，生姜能驱寒，感觉着凉了喝碗姜汤对预防感冒有效，或者风寒感冒刚开始的时候，喝碗姜汤对感冒也有效，都是有理有据的，并不是丁香医生所谓的“谣言”。
中医讲究辨证论，因为生姜的作用是驱寒，所以，还不仅仅是感冒，只要是着凉导致的身体不舒服，喝姜汤都有一定的效果，比如着凉肚子痛喝姜汤也是ok的。
同样的，有驱寒作用的药对风寒感冒都是有一定作用的，比如跟生姜相亲相伴的葱白，也有驱寒的作用，着凉了拿它煮汤水喝，也是有效果的。
如果不用中医理论，非要用现代科学来解释生姜为什么能“驱寒”，那就是得益于生姜含有的两种特殊成分，一种是让生姜香香的姜精油，一种是让生姜辣到出汗的姜辣素。2015中国药典对这两种成分的含量都是有明文规定的：比如，挥发油（姜精油）不少于0.12%（ml/g），6-姜辣素（C17H26O4）不得少于0.050%，8-姜酚（C19H30O4）与10-姜酚（ C21H34O4）总量不得少于0.040%。（中医讲究整体观，一般不会这样拆分来解释药理。）
只要能治好病，中医、西医都是很好的医学理论。如果硬是要用其中一个理论来解释另外一个理论，那就很让人怀疑这样做的出发点了。
希望承蒙大家厚爱的丁香医生多学习了解中医，不要过于片面，带偏了一众大好青年不说，还浪费了我国特有的传承了几千年的中医药文化瑰宝和资源。
要知道，大部分学中医的人都同样学过西医，懂得优势互补，相互为用。
- 参考文献 -
《中药学》
《中国药典2015版》
《生姜的种植技术与药用价值论文张利》马廷刚
《姜的化学成分分析研究概述》卢传坚
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