那些30+的姑娘

1.

以前我碰到过一些女子，不论年龄多大，都能活得洒脱，自在，漂亮。只要走进人群，浑身上下都似发着光，把周围人的眼睛亮瞎了。我曾一度被这些女子的光芒所折服，而自己，暗淡得似乎要发霉了。

一人独处时，常常跑到镜子面前，仔细端详自己的脸和身材。果然，我不是心中理想的样子啊！

我羡慕那些女子，活得通透和自信。她们常常开怀大笑，在人群中发表自己的看法和态度。她们不自卑，喜怒哀乐完全呈现于脸上。她们像春天的花朵，摇曳多姿，娇俏可爱。

而男人也常常喜欢这样的女子，或许和她们相处起来，不会觉得有压力。

她们又常常生得漂亮，善于保养。又因为在家中得到男人的爱护，更显得年轻。

而另一些女人，她们活得郁郁寡欢，你很难在她们脸上看到笑容。而她们也常常是笑不出来的，也许因为心里的苦，也许因为自己内心无法申诉的情感。

她们害羞，腼腆，很难清楚地表达自己的观点。所有的情感需求，她们常常流向自己内心。她们的脸上看似平静，内心早已是翻江倒海。她们不笨，然而她们不够自信。

她们常常在暗地里苦恼，怀疑自己。在她们难过的时候，她们指责自己。人生中所有的喜怒哀乐，她们都隐藏于自己的内心。

她们很少有朋友，这就让她们变得更加多疑和神经质。在家里，她们无法得到男人更多的疼爱，因为她们常常无法精确地表达自己的看法和需求。而男人，通常是简单的生物，他们很少愿意花很多时间去了解像女人这样复杂的生物的情感需求或者其它。这样一来，那些闷不做声的女人更加苦恼了，因为她们的情感需求得不到满足。你在她们的脸上更难看到笑容了。

如此周而循环，为什么一些沉默的女子大多活得暗淡无光。她们也曾努力过，也曾为梦想拼搏过。生活中，我常常见一些女子，生完孩子后一脸雀斑，脸色暗黄，身材走样，皮肤暗沉，头发无精打采，脸上也少见笑容。我常常为这样的女子感到心疼，她们一定是缺少爱和陪伴，或者是缺乏自我的探索，将自己的人生交给另一个不负责的人，或者将命运交给别人主宰。她们像暗处的花朵，缺少阳光雨露的滋润，长得不够饱满明艳。

所以女子一定是需要爱的。女子需要富养自己，才能不迷失，不自卑，不堕落。

在一个人的时候，好好爱自己。多读书，吸取那些优秀的人的人生建议，多给自己的大脑充电，才能有自己的人生主张。多锻炼，没有一个健康的身体，无法有更饱满的精神去应对复杂的人生。好好工作，工作是一个女人的立身之本。没有经济来源的你，无法和另外一个人谈论尊严和平等。没有尊严和平等的人格，谈论其它的都属耍流氓。有自己的人生爱好，坚持自我建设和投资。任何一种关系，没有自我的爱和付出，很难走得长远。

2.多爱自己一点点

去年一直犹豫着锻炼身体的我，常常因为各种原因拖延着。去年是我近几年最低迷的一年。其中缘由，我不再想赘叙。

身体状况出现各种不适，整夜失眠，脱发严重。胃口欠佳，体重减轻。如此等等，今年过完年，我就踌躇着去健身房锻炼身体。虽然我是一个地地道道的运动盲。

上学时最怕上的课是体育课，因为我对于跳高跳远跑步打球等等这些运动一概不能。跳不高，跳不远，跑不了几步就喘气。一直到毕业结婚生子，这些年从未运动过，是一个真正的“淑女”。

小时候父母对于我的家教严格。我自小养成胆小怕事谨小慎微有点懦弱的性格，这让我更加害怕体育运动。直到生完孩子发福后，我才意识到，人是不会一直苗条的，身体不是一直健康的，人会发胖，吃饭会没胃口，皮肤会黄，做事会没精神等等。而造成这些的原因，除了年龄增长外，应该还与不健康的生活方式和缺乏运动有关。

所以我义无反顾地去健身馆报了一个两年卡。没有和任何人说。

我不知道自己是否能坚持下去，但是每当我感觉孤独的时候，我再也不需要在街边流浪，我不需彷徨，我可以去健身了。出一身汗，洗个热水澡，一切烦恼便消失了。

是的，我现在变成一个不动声色的人了。在空余时候，我写作，画画，学瑜伽，吃美食，一个人看电影等。而完成这些，我不再和第二个人诉说，我不再征求任何一人的建议，我不再去探寻去倾听去征得任何人的许可，是的，我已经完全属于自己了。

这样做，我很开心。

昨天我去上了人生中的第一堂瑜伽课，满怀信心走进瑜伽室，在静谧的教室里，听着有禅意的音乐，我的心便莫名其妙的静下来了。听着音乐，放松着身体，我的眼里不自觉地流出了眼泪。我感受着身心灵的舒展和释放，我在和自己的身体对话，我在宁静中探寻心灵的声音，我在找回那个迷失已久的自己。

虽然身体异常疼痛，但心灵是愉悦的。

环顾四周，我看到很多和我一样的女子。她们中有一些上了年纪，看起来年龄比我大几岁。也有年轻的女孩，忍受着身体的疼痛做完每一个动作。我爱这些女子，因为她们正在找回自我。她们知道，唯有自己活得漂亮轻松，周围的人才能感染你的轻松惬意。

我把她们统称为姑娘，她们一点也不老。

我爱这些30+的姑娘，因为她们有自己的目标和喜好。她们不自怨自艾，不抱怨，不徘徊，不伤感，她们用行动去征服自己，去征服世界。

努力，向前。

愿我们每一个女子，都能活得像个姑娘。朝气蓬勃，熠熠生辉。工作挣钱，爱自己，看世界，读书，旅游，交友，活得发光发亮。

那些30+的姑娘