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每天睡醒第一件事“昨天做梦了吗?”

每天睡醒第一件事“昨天做梦了吗?”

作者: 请叫我王青羽 | 来源:发表于2019-01-29 07:53 被阅读76次

    01.睁开就开始审视自己

    昨晚做了什么梦我不记得,但是昨晚柳小宝一定做了不好的梦,睡梦中一直嗯嗯啊啊,带着哭腔;

    他经常会跟我分享他做的梦,区分自己的梦是好梦还是坏梦还是恶梦;

    有时候情节说的很仔细,情节清晰,我都在想他真的记得他做的梦吗?

    寒假开始,和孩子在一起的时间增加了很多,但是爆点也多了,最近他的梦恶梦比较多吧;

    我的笑容也少了,总是皱着眉头,说话都是带着不耐烦的口气;

    孩子还总对我说“妈妈,你怎么不笑?”“妈妈,我希望你开心.”

    02.反思

    主要不是孩子的问题,主要的问题在于我,想要快速解决问题,居然有期待他成为一个“乖孩子”;

    有了想法就会做出相应的行为来配合这个想法;

    最近经常用威胁、讲大道理、提高声调的方式来遏制孩子的情绪或者不良行为;

    共情、温和而坚定都不知跑到哪里去了;

    用“暴力”解决问题,当下的效果是很快的,但是反弹也快,“不良行为”出现的次数也更多;

    他会求更多的关注和表扬,不断的讨好我,问我“妈妈,我今天乖不乖?”“妈妈,我棒不棒?”

    而我也陷入无休止的唠叨模式、威胁模式;

    不喜欢这样的自己,但是关键问题在哪里呢?

    仔细反思过后发现还是自己的焦虑,觉得什么都没做完,时间又剩很少,我一旦陷入焦虑孩子就容易成为炮灰;

    情绪脑的垃圾没清除,很难走到理智脑去思考问题;

    03.行动

    把年前未完成的事情列下来,分一下轻重缓急,然后一一的处理完;

    时间管理是需要训练,不仅要训练还需要是时时调整;

    调整好自己的状态,该全心陪娃的时候就陪娃,寒假没时间做自己的事就先放一放,

    心里虽然是想“孩子的事情都排在第一位”但是行动上还是没有跟上;

    孩子很容易满足的,吃个念叨了很久的披萨,去游乐场玩,唱几首他喜欢的歌;

    昨天吃了照烧披萨 唱TFBOYS的歌还跟我说不要你唱我自己能唱

    生活每天都有忙不完的事,既然选择孩子优先于工作,那做事的优先级排序就不要乱,内在统一;

    感受和孩子在一起的时光,这个宝贵时光用多少的成功能换?

    希望我们今天都能好梦!

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