其实每个人都需要用每日清单，不过我在此处特意强调了中年人，是因为中年人一天忙工作、忙家庭、忙孩子、如果还想进修的，事情真的是好多好多，估计是不睡觉都做不完，如果这个时候，还不用每日清单管理自己，表面上看每天都忙忙碌碌，其实就是在原地打转而不自知，久而久之，自己将陷入时间的漩涡，跟不上时代。
曾几何我也是那种希望自己是个三头六臂之人，特别是有了孩子，而且是在有两个孩子后，明显觉得自己大脑不够用了，白天上班的时候想起来要回家给孩子做的事情。等一回到家，陪孩子玩着的时候，只能看到眼前孩子们，大脑明显想不起来白天要为孩子做的事，等孩子睡着自己也困得不行啦，等眼睛一睁开，昨日已过，在第二天上班中，一想到昨天要做的事没做，又是一阵懊恼，开始怀疑自己老了，不行了啊，在这种怀疑和疑问中日复一日。没做的事积攒得越来越多，可时间每天都在流逝。想想自己每天的工作、生活都是在原地打转，好恐怖。
在这种紧迫的驱使下，我开始看时间管理方面的书，也试着用每日清单。头一天晚上或是早上起来我会想想今天需要做的事，然后列出来。当然，如果白天偶尔在工作中想到的我也会随时计入，远期和今日的我都会记上，你可能会说：你上班怎么能做私事呢，难道你上班一点私事都没有做吗？你休息的时候是不是也会想到工作？有时大脑里的灵光一闪估计正好是被你遗忘好几个月的事，一天只有24小时（有些人能变成28小时，30小时），我们需要合理安排，不管是工作或是生活都要高效完成。
到晚上睡觉之前我会看看，今天的事情都完成得怎么样？如果是已经做了的，我就在后面打钩，没完成的我也不打叉，周末我会对过去的这一周进行复盘，看看还有哪些没做的？然后在下一周进行调整。
这样坚持做了几周，突然发现自己的办事效率高了很多，以前拖了几个月都没做的事，在最近通通做完，而且需要给孩子做的事情，基本也都不会落下，顿时觉得生活得到了可控，朝着自己梦想的方向在进展。
在这个过程中会极大的增强你的自信心，特别是当你看每日清单，在后面打钩的那种感觉不比当年读书被老师打红钩差。高效，这个词突然闪现在大脑，看看现在每天的状态，再看看之前的自己，觉得真的是差别很大，之前基本上是处于无序状态，现在已进入有序，高效，有时我也在想不就列了个每日清单吗？看似很简单的一件事，包括的学问却是计划、执行、总结。是一件事完成的必备三要素，而且这中间还能把你偶尔想起要做的事情记录下来并执行，因为我们大脑其实是每时每刻都在工作的。为什么不做每日清单，就会记不起自己要做的事呢？我分析了下，我们人容易被眼前的事物所吸引，而计划又是需要通过大脑思考才能进行产出的成果，当你偶尔有点时间，你会想我需要做点自己的事情，可想也是需要花时间的，等想好了时间就已经过完了啊，所以最后就变成了你经常都在想，但就是没行动。
做每日清单我们需要准备什么？
一张纸，一支笔。不过现在很多都电子化了，这件事可以用有道云APP，书写容易，对日复盘和周复盘也非常的方便
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