你现在体验到的最大恐惧是什么？写在一张便利纸贴上，然后贴在镜子的左边，向这份恐惧致谢，告诉他：我知道你想保护我，我很感激你想要帮助我，谢谢你。现在我要放下你了，我释放你，而我很安全。（撕下撕碎便利纸贴扔进垃圾桶.马桶冲掉，而无论你用什么方法摆脱困境，重点是将之释放）。
肯定语句：我爱你，我信任你，爱与生命都会眷顾我！我与创造我的力量是一体的，我很安全，我的世界里一切安好！再次看着镜子 重复
继续肯定语句：×××（自己的名字）我爱你，我爱你，我真的爱你！我信任生命，生命提供我所需要的一切！没有什么好害怕的，我很安全，一切都很好！重复
肯定语句：一切都很好，每件事都会出现对我最好的结果，我很安全！爱是我的力量唯有爱是真实的。重复
心灵讯息：我一直被完美的保护着。重复
静心冥想：创造一个安全有充满爱的世界。
你现在体验到的最大恐惧是什么？写在一张便利纸贴上，然后贴在镜子的左边，向这份恐惧致谢，告诉他：我知道你想保护我，我...
镜子练习第12天：克服恐惧 今天开始，让我们直面自己的恐惧，并克服恐惧。 我们是否想过，我们为什么会感到恐惧？我们...
克服演讲恐惧的方法：1.加强演讲前的实景模拟练习，克服环境差异带来的场景恐惧。 2.现场应变，当演讲中头脑空白或者...
克服内心的恐惧，对未知的恐惧，克服不自信
搭讪就是克服自己的恐惧跟别人的恐惧 如果你克服了自己的恐惧，那么你就能克服对方的恐惧 恐惧的来源于想象，把负面...
第一天RIA便签： I：克服演讲恐惧三种办法，第一种是加强演讲前的实景模拟练习，克服环境差异带来的场景恐惧。第二种...
这周练习让我感受最深刻的是克服恐惧这一天的练习。 ＂恐惧会碍阻我们去爱自已、原谅他人、也让我们无法过上自己理应拥有...
关于演讲恐惧症：每个演讲者都会恐惧；恐惧处理好的就会成为进步的动力或因素；大量练习是唯一克服恐惧的方法；成功的人都...
不是你觉得完美才开始。 学习从学习区（刻意练习区）开始。不能从恐惧开始。 克服对水的恐惧。 爸爸在你的身边，爸爸会...
克服恐惧，是解决困难的必要途径 其实自己心里害怕那个就是短板，也是要克服的困难 最近练习科目二，我心里怕左侧倒车入...
本文标题：克服恐惧的练习
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