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在烹饪肉类时除了口感,脂肪还有协同效应:你是否想过为何脂肪如此美味?
我们都有5种味觉受体:
1. 甜,可检测碳水化合物;
2. 酸,可检测酸(酸有助于营养物质的吸收);
3. 苦,可检测抗氧化物质,有些抗氧化物质具有毒性;
4. 咸,可检测钠和其他矿物质;
5. 鲜,可检测各种氨基酸。既然没有脂肪受体,我们又为什么如此喜欢脂肪呢?
无脂饼干的确不如真正的饼干好吃,这并不是我们的想象。长久以来人们都认为脂肪通过鼻子传递味道,但在2005年,法国研究人员做了一个实验,他们堵上了受试者的鼻子。
你猜发生了什么?他们的鼻夹检测器发现受试者的嘴巴里存在能够检测到脂肪的受体,即CD38。该实验证实了人类的味觉能够检测到多种长链脂肪酸,包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,以及不利于人体健康的氧化脂肪;还能够区分不同的脂肪酸。
和其他味道配体一样,脂肪也有协同效应。当脂肪酸跟受体结合时,它会影响到其他味蕾,增强它们检测到酸、咸、苦等味道的能力。这是有道理的,因为许多酸味或苦味的化合物都是脂溶性化合物,脂肪有助于它们在人体内的吸收。
我们的舌头似乎总能将我们引向营养丰富的食物,因此一种食物中如果没有添加味精、糖或其他人工调味料,我们的味觉也未因长期摄入糖而变得迟钝,那么味道鲜美的纯天然食物对人体绝对是有益的。
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