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主题:孩子经常陷入往事痛苦的回忆中,有时会泪流满面,怎么引导?

主题:孩子经常陷入往事痛苦的回忆中,有时会泪流满面,怎么引导?

作者: 忻纯 | 来源:发表于2020-09-21 23:02 被阅读0次

过去记忆痛点参与到了今天的生活,帮孩子放下。利用倾听的技术。疗愈的倾听。

一.家长调整到倾听者的状态,平和宁静的状态;

二.引导孩子倾诉,1.倾诉出来别堵心里,2.明确告诉孩子我愿意做你的听众,3.没有你的同意我愿为你保密,不会给爸爸或妈妈说的

三.引导孩子诉说痛点,倾诉是减轻痛点最好办法。1.理解孩子的感受,与孩子共情,2.鼓励孩子不回避痛点,尽可能客观陈述它,面对它,陈述事实成分越多,痛苦将减轻;3.别评判。

四.询问孩子感受,你是不是没那么生气了,强化孩子诉说中积极正面的经验,过去对我的干扰越来越少了。

五.最后,通过肢体语言表达理解和赞许,给孩子拥抱或拍拍孩子的肩膀。

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