1.摘要+感悟
摘要：所以万物都有气，各个不同，其实气就是生命能。
修安那般那首先要有个认识，生命的气，大原则分三种：长养气、报身气、根本气。
感悟：感觉在重复强调第一章内容。
有关心物两方面，思想越多，生命本来的功能损失越多，要禅定才可以修回去。所以一定要修“息”，到达了以后回转来，念头完全清净了，恢复原来报身气，才慢慢有一点进入禅定的可能了。
感悟：调息，在练瑜伽中用到最多，而真正是调的是我们的思想和心境。当下的人们，经常熬夜，只有进入睡眠状态，才能真正感受息的调节，现在明白了为什么要早睡早起，有充足的睡眠。
互动：给小宝买了个电功泡泡机，看到她高兴的样子，才觉得孩子很容易得到满足
感恩：感恩今天到市政府上访，所有的债权人齐心协力，争取到我们合理的诉求
1.摘要十感悟 摘要：现在不只是企业问题，所以我讲儿童教育，现在年轻的这一代，已经没有做父母的资格了，自己都不能做...
《南怀瑾与彼得圣吉》这本书就如其封面上所写的那样，这是一本关于禪，生命和认知的问答，呼吸和禅定的解答占用本书将近三...
摘抄：现在一般的呼吸修持方法叫数息观，分数息、随息、止息。包括日本禅宗在内，大家都把呼吸往来当成息了，他们讲的数息...
摘抄：我常常说物质科学的发展，精密科技的发展，是工商业的进步，给人类带来生活的许多便利，但是并没有给人类带来幸福，...
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1.摘要+感悟 摘要：所触，就是感觉的状态；能触，就是那个使感受发起的功能，好比电力公司发电的那个功能。 某秘书：...
摘抄：我看你们今天的精神都不够了，智力已经差了，力量透不进来，一切都入不入不进来了，吃了饭以后脑子里的气都下来到胃...
摘要: 禅宗祖师说过“截断众流，顿然而悟”，那个时候才有顿悟的可能。截断众流是定的境界，顿然而悟是慧的境界，这叫定...
在大学图书馆，偶然翻看到南怀瑾先生的书，现在仍然清楚的记得是 南怀瑾与彼得圣吉。 当时读大学很迷茫，不知道学什么，...
摘要：1.南师：中国有两句诗：“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”今年的李某不是去年的李某，明年的李某不是今年的李...
本文标题：《南怀瑾和彼得.圣吉》第三章第1一2讲第八天读后感
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