再难过也要让自己早点睡觉

我昨天，真的是非常非常的难受，因为有些来访者会刺激到你的个人议题。所以我整个人都很不好。

昨天回到家，已经快十点了，按照平时的速度，这个时候我应该要洗澡，准备睡觉啦。

可是我回到家后，整个人呆坐在沙发上放空。胡乱的刷手机，后来到啦十点半的时候，才强迫自己洗澡。

洗漱完之后，我衣服啥都没有洗，直接就躺在床上休息。还是要让自己十一点半准时睡觉。不管今天过得怎么样，起码我可以让自己完成一件事。

而且睡觉永远是头等大事！