今天是自我宽恕练习第五天。在这几天里，我发现当我出现负面念头的时候，我的头脑会自动地提醒我，我可以选择内心平安，我可以选择宽恕我自己，也许我暂时还做不到，但是，我宽恕我自己，我相信，我可以选择，我有选择的权利。
每当我看到外界的一些事情让我有情绪产生的时候，我会提醒自己，此刻，我内心的平安，可以我自己决定，外界的任何人，货物，都不是让我产生恐惧的原因。我的恐惧来自我的内在，我，不需要他人，来承担这样的过错。我宽恕，那些人。但我更要宽恕的人是我自己。我知道，那些人也许同我一样，一样处在恐惧之中，他们都是一些在乎求帮助的人。今天，我愿意选择用爱情光，去，照亮他们，用我的生命去影响他们。
今天是自我宽恕练习第五天。在这几天里，我发现当我出现负面念头的时候，我的头脑会自动地提醒我，我可以选择内心平安，我...
当我们生病的时候，我常常会有抱怨或烦躁的情绪。我会感觉自己非常的不舒服，我不愿意去面对我的痛苦。我很想瞬间从那个状...
第六天 今天我愿意困住自己，我愿意反复朗读下面这段话，我知道，只有宽恕才是幸福的关键，所以我愿意不断的去练习宽恕自...
第一天 今天，我准备开始50天的，自我宽恕练习。在第一天里，我准备宽恕我自己，宽恕我今天，所有自己头脑中的负面的念...
【今日分享】 很多人常常觉得伤害都来自于别人的不认可、否定、评判、贬低，看不起、攻击自己。 其实，这一生，绝大多数...
有一个很好的方法，可以让你学会如何去宽恕别人。具体步骤如下： 坐在一个安静舒适的地方，闭上眼睛。然后开始深呼吸，让...
每当危机发生，你可能会想，我使它发生了。 但不管是什么使它发生了，如果你要追溯是某人或某事或某物使其发生了...
一个健康的人生应该是自律并且懂得自我宽恕的。 要减肥控制饮食是对的，偷吃一口蛋糕就有负罪感就过分了；想要认真学习每...
我们试图理解自己过去的所作所为。 我们问自己：“我做那件事情是为了满足什么需要？”我相信，人的行为总是服务于自身的...
通过聆听自己的心声，我们就能发现心灵深处的需要。此时，我们就可以原谅自己。 我们意识到，尽管过去的选择并不理想，但...
本文标题：50天自我宽恕练习
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