正念

作者: 唯爱犹存 | 来源:发表于2022-12-02 08:18 被阅读0次

刚看到一句话,正撞我的心:如果你见过大海,就不会在意鱼塘里的是是非非。

我想起几年前,我半夜三更起来铭想体验到的与世隔离的绝妙,幻象依旧在,却好像和我隔开了,那种绝妙让我当时想要舍弃这个人世间。

那时候怎么会有那么多美好的体验,走在路上好像穿越了一样,还有我看到的每个人很完美。看到什么都和祂们融合了一样,我们是一个。

而现在,我好久都没铭想了。。

早上清理衣柜的时候才发现原来衣柜是完整的,住了一年多我一直以为靠墙面少了一面,因为衣柜是淡黄色,而最里面是白色,我就以为是墙,今天打扫时碰到才发现是木板。

抱着它不完整的想法过了这么久,原来是否完整也无非一念之间,正念负念也是一念之别。

切记,正念正觉。

一切早已完美,而我一直活在3D, 而真实的我并不在这里。

淡凰早上吃了几片烧烤鸡翅肉,就不吃了,然后去喝水,昨晚第一次把两只狗带回住的地方,以前都是分开带,怕它们叫起来一个比一个凶会扰民。一个开始叫,另一个不知道发生了什么也跟着狂叫。

自从淡凰生病后就不怎么管事了,来人也不叫了,昨晚我们离开店铺,它想跟上来就带上了它,要是以前肯定把它拴起来了。因为它总喜欢跑到门口追着路人,而我们很怕它被车撞到,所以它并没有那么自由。

偶尔我会希望有个大院子该多好。

我现在不是有了吗?想想自己已经有个大院,抱着这个想法就可以了。

我先要一个能给我安全感的房子,最好是牢固的大门,还有防护措施很好的阳台,不知道是往世带给我的痕迹还是小时候的遗留,那时候住在农村,有个人喝醉了拿着菜刀挨家挨户的喊门,我那时候才十岁不到,只有我和妈妈还有弟弟在家。

我很胆小,从小听那些人讲鬼故事,晚上困死都不敢自己回屋睡。

反正这种恐惧依旧在,我现在觉得活在乱石,小时候计划生育到处藏,也没意识到什么,现在看到种种乱象,真的用乱石形容最恰当不过了。

我要明白这是小我的投射,小我的世界从来没有好过,偶尔有那么一点点惊喜最终也很快过去,唯有大我永恒,唯有①。

我想要安全,我抱着不安全的念头和感觉,继续续满那个装满恐惧的杯子。

没有什么是不安全的,我们都被保护的好好的,前提是我们靠近造物主。

我们融进那个更大的海。一切早已完美。

相关文章

  • 五月心得(正念)

    正念呼吸,正念做事,正念倾听,正念说话,正念勾通。这是我五月关键词 。 ...

  • 《工匠精神》 第三章:工匠之道——正念引领生命新航道

    工匠精神的五大正念: 正念一:做事先做人 正念二:第一次把事情做对 正念三:因果思维 正念四:精进思维 正念五:利...

  • #40天身心成长计划#day8

    正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日,也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床,正念早餐,正念运动…… 一组群...

  • 正念禅修跟写作有什么关系?(含培养写作习惯的七个精神态度)

    文 | 王亦舒 什么是正念?什么是正念写作?正念如何运用在写作练习中?如何进行正念写作练习? 一、什么是正念写作?...

  • 生活处处冥想法-觉练(正念)

    静坐冥想是正念训练最核心、最基本、最主要的技术, 包括正念呼吸、正念身体、正念声音、正念想法四个方面, 它们是循序...

  • 2020.10.24 随笔

    11月要到了,给自己定了一个小突破——『正念』生活,正念吃饭,正念散步,正念运动,正念科研……总之,心在当下。 0...

  • 正念缓解情绪压力

    正念的概念 正念的意义

  • 二阶积极教养第三次打卡

    正念呼吸带来的感悟 昨晚王辉老师带我们学习正念,体会正念,让我领略到了正念的神奇和力量,让我感受到生生活处处可正念...

  • 《有觉知的呼吸》

    因此,正念既是方法,同时也是目的,既是因,也是果。当我们为了修持定力而修习正念时,正念就是因。但是,正念本身...

  • 正念

    正念 对当下的觉察又不评判(卡巴金的正念定义) 1正念减压疗法(MBSR) 2正念认知行为疗法(MBCT) 3辩证...

网友评论

      本文标题:正念

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ayoyfdtx.html