孩子感冒初期，咳嗽无痰或者少痰，家长该怎么调理

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孩子感冒初期，咳嗽无痰或者少痰

痰白稀薄，伴有手脚凉，怕冷，打喷嚏

鼻塞流清鼻涕。调理重点是解表散寒

可以吃驱寒食材:

葱白，生姜，大蒜，紫苏淡豆豉

食疗:葱白淡豆豉，葱姜汤，紫苏陈皮生姜水

大蒜炖冰糖水等，

任选一种，连吃2到3天

也可以配合艾叶煮水泡脚驱寒