文 梁树丽
修剪后的芦荟
01.
家里的芦荟不知得了什么病，叶片开始发黄而且出现黑色的斑点，我不知如何去挽救，索性拿起剪刀给它动了一个手术，剪成了寸头的模样。
老李说芦荟肯定没救了，大妹说被伤成这样，芦荟指定活不了，她怕我难过，于是就把自己养了多年的芦荟给了我。
他们的担心是多余的，我相信植物都有自愈的能力，就如我们砍掉了很多的枝叶，小树还是坚强地迎着阳光生长。
我把它放在我的房间，每天陪它说说话，给它听关于正念的句子，我相信植物是有觉知力的。
果不其然，有一天我再次看它的时候，它竟然长出来长长的新叶片，原来，它没有放弃；原来它是有自愈的能力。
自愈后的芦荟
02.
我竟被这株芦荟感动了。
很多时候，在面对困难和挫折的时候，我们往往会出现负面的情绪，我们会迷失方向，会不知所措，甚至我们认为自己没有机会或没有能力去改变自己，改变一切。
我们缺少自愈能力，我们甚至要花费太长时间去走出自己，有时是几年，甚至一辈子。
03.
著名的费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
其实很多事没有我们以为的那么糟糕，很多人也没有我们以为的那么重要。
重要的不是事和人，而是我们如何看待它。
那些窃窃私语的胡乱评价，那些指指点点的丑恶嘴脸，没有任何必要去在意，随意评价别人的人都不会过得太好。
那些压得你喘不过气来的烂人烂事，越计较越是不安宁，远远躲开就好，我们不要做一只反咬狗的人。
爱自己，从爱自己的情绪开始。不要让你的心被80%的不重要给占领了，情绪也要给值得的事、值得的人。
我们有能力自我疗伤。
04.
无聊的时候，心情更不好。
那就整理衣柜吧！
花一下午的时间来整理自己的衣服，把衣服按季节分类，没有衣服袋子，那就用购物袋做套子，或用纱巾包裹，把一切做成一道风景线。
善于用减法，留下自己需要的，剩下的全部打包送人或直接丢弃，哪怕最初买的时候有多么昂贵。
归零，一切归零，从头再来。
归零是一种勇气，我们身上恰恰缺少的就是这样的勇气和重塑。
05.
很多时候我们总是用一句：睡一觉就好了，来自愈自己。
可醒来之后我们依然还是要面对种种问题，睡觉只是自我麻醉的方法，不是自愈的能力。
大多时候女人受伤的时候会选择抱怨，哭泣，美食，购物……种种方式来让自己从伤害中解脱，这也是自我疗伤的麻痹，是给自己躲避现实的虚拟保护，但这并不是能力。
真正的疗愈是给自己增加能量，迎着风去奔跑，让自己变得更加强大，从此不再依附他人。
自强自立
06.
成长最快的捷径还是读书和运动。读书给我们的是心灵的洗涤，它教会我们从容淡定。运动让我们身心合一，学习自律与修行。
我们需要把一切转为内化，只有内化自己我们才能真正的成长。
就如这株芦荟，它明白内在的力量，所以它又一次蜕变了自己。
而我们需要的正是这样的能力！
07.
我曾如此讨厌漫天飞舞的杨絮，雪花般的飘。
可是一清早的时间我都在追逐它们，追逐力量。
当这些自由的絮团结在一起，融合自己成了小圆球，于是它们就有了观赏和娱乐的价值，它们瞬间变得可爱非常。
借助他人的力量的督促来成就彼此双赢，实现自我成长！
他人力量
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