欲破焦虑，唯有行动

“欲破焦虑，唯有行动”这句话是Kris在《绝非偶然》这本书中写到的。其实我们生活中也确实会经常碰到各种各样的焦虑，有屯了一堆课或者书，不自觉做了松鼠型学习者的知识焦虑，有找不到目标的人生焦虑，也有陷入三分钟热度，“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的自律焦虑……

但其实各种各样的焦虑，归根结底，都是行动上的问题。不管遇到什么，行动起来就对了。就算不知道方向，那么积极思考，根据自己的实际情况去找准方向、考虑清楚，这也算是行动。

当我们真正行动起来，着眼于当下，不纠结过去，也不必太远观未来，就如同我前面的日更中写到的一样，迅速迈出第一步，接下来的事情自然而然也会逐步去解决。而不至于始终在原地转圈，陷入焦虑而无法自拔。