焦虑，充斥着整个社会。似乎大家没有点焦虑都不太正常。
说实话，我现在就很焦虑，非常焦虑，焦虑中还带着一点自责和后悔。先来说说此刻我为什么会焦虑。眼看着已经十点，可是，我还没有洗漱，但已经停水了；今天的日更文章还没发；英语流利说里的学习任务还没完成……然而，内心还得不停地提醒自己，要早睡早起，早睡啊，早睡！
可是，这些焦虑都是怎么造成的呢？——拖延症！
或许大家都有不同程度的拖延症，有些人甚至觉得自己是拖延症晚期，已经要转化成“拖延癌”了。
拖延症，就是一切焦虑的罪魁祸首！如果事情早点做，完全可以消除焦虑。
比如说现在的我。假如我早点洗漱，那个时候没有停水，根本不用担心水的问题；如果我白天的时候，借着灵感，就把日更的文章写了，也不会拖到最后一刻还在赶；如果我利用碎片时间把英语学习的内容都过了，也不会这么晚了还在担心着能不能打卡、能不能过关。
时间一点点过，焦虑一点点增加。越来越后悔，后悔自己事情不及时做。越拖延，事情越多，自然焦虑也就越严重。要打败焦虑，就要打败拖延症。如果做到不拖延，立马做，你就切断焦虑的源头了。
事情要一件一件地去处理，不堆积，不拖延。如果任务早早完成，不仅不会焦虑，还能收获一份愉快的轻松感。
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