接纳一切

    这学期接近尾声了，又是一个忙碌的学期，我也由开始的焦虑到慢慢地成长，工作也开始按部就班，这一学期的关键词可以叫接纳。

    学着接纳自己。曾经的我也是不自信的，总认为自己哪里都比别人差，总怕自己做不好，对没有把握的事总是畏首畏尾。 一开始走上级部主任这一岗位，我也是内心忐忑的，不自信的。后来慢慢地去调整自己的心态，去接纳自己的不足，用心思考去学习，自己工作能力也日渐提升，工作也开始游刃有余，并且开始有了自己的思路和工作模式。

      其实每个人总是仰望和羡慕别人拥有的，一回头却发现，自己生活在别人仰望和羡慕的幸福风景里。不必羡慕别人，自己拥有的也许正是别人想要的，每个人都有自己的不足。《肖申克的救赎》中有句台词：“每个人都是自己的上帝。任何时候，能够真正把你从深渊拉上来的，只有你自己。”学着悦纳自己，与自己和解，在接受中，善待自己，获得心理慰藉，加之实际行动的奋斗，我们终会成为摆渡自己人生的强者。

      学会接纳孩子。这学期儿子进入了叛逆期，情绪不稳定，时不时闹点小情绪，一开始的我还是按照以前的方式和他相处，娘俩之间也是时时会有冲突。经历过一段时间的焦虑，我开始意识到了问题，青春期的他自我独立意识增强，每天都在我眼皮底下，缺少了自由的空间，自然有些情绪在里面。而我又做不到对他真正的理解和尊重。

    学着接纳他的情绪波动，由开始的不理解打压他的情绪，变为开始理解他的情绪，给予他鼓励和支持，当他有情绪的时候，我要学着帮他和不良情绪做斗争，让他成为情绪的主人。慢慢地，儿子的情绪已经可以自己适当的管理了，虽然有时候还会爆发，但是只是一会儿就能结束，并且自己能够觉知，还会跟我道歉，妈妈，对不起，刚才我有点太激动了。我会抱抱他，安慰他鼓励他。

    学会接纳孩子，就要接纳他的一切，接纳他的不良情绪，接纳他的不完美，更要真正地从心底里接纳他，感谢他做我的孩子！

    学会接纳一切的不愉快。人生没有任何事情会一帆风顺的，我们遇到的人也是如此，不可能每一个人都能和善以待，总会有一类人成为我们工作或生活中的梗。也许只有这样的人或事才会成就自己，成为磨炼自己提升自己的一次机会。工作生活中只有不断地解决一个个难题，才会发现，能力也在不断地提升，我们要学着把问题看成机遇，看作提升自我的机会。

    不要把问题看作难题，不要让他成为自己焦虑难过的心病。我们不可能要求所有的人像自己一样温柔以待，因为人与人总是有差异的，这种差异才成就了丰富多彩的世界。我们要试着和周围所有的人和事和解，《菜根谭》中写道：“君子事来而心始现，事去而心随空。”就是告诉我们，要抱随遇而安心态，当事情来临，去处理它，事情过去，心随腾空。

      “好多时候人都是自己挤着自己，有一个小窟窿眼，就玩命往那钻，拽不回来，谁劝你，就得自己明白，只有心宽，想开了就想开了。”

    善待自己，也要享受生活琐事的趣味。

    生命是一场快乐的旅途，我们要接纳生活赐予我们的一切，快乐也好，痛苦也罢。不难为别人，也不勉强自己，做好自己能做得，让生命得到足够的精尽，让精神更加的丰富！