第一是没有选择有无痛的医院。
建档时主要考虑离家近，交通方便，对生孩子的疼痛估计不足，且对自己的身体情况过于乐观，恰恰所在的区医院都没有无痛，遂从本区选择了一家口碑较好的，有导乐。当时认为借助导乐和拉玛泽呼吸法，能有效减轻疼痛，结果并没有什么卵用。生孩子的过程中，才知道到底有多疼，这个疼不是能靠意志力能忍过去的，我能挺下来纯粹是因为这种疼的程度是刚刚好让你疼不死又没有力气去死。如果平时和孕期没有坚持锻炼的习惯，直到生产前都活蹦乱跳，劝你不要抱有幻想。
第二是没有请月嫂。
最开始想请月嫂，老公和婆婆都不支持，为了家庭和谐，再加上想看了很多人自己带孩子的经历，把自己想象的过于生猛，遂放弃了请月嫂，这是让我最最最后悔的事情。要说婆婆和老公都是挺好的，对我有求必应，且不存在什么矛盾，一直比较和谐，积极学习育儿知识，参加孕妇课程，但完全不够。刚生完我妈呆了几天，如果只有老公和婆婆根本忙不过来，而且他们全部不会给孩子拍嗝、换纸尿裤、洗屁股、洗澡、剪指甲、消毒脐带，更不用说抚触、清洁、锻炼、健康观察，对产妇的护理更是一点想法都没有，只知道大人孩子吃饱了睡。在医院还是旁边床请的月嫂教了我们很多，孩子哭起来也识别不出原因，一点办法都没有，看孩子哭的急，两个人只会心疼的流泪。回家后，由于我们对黄疸没有足够的认识，没有发现黄不黄，没有及时采取干预措施，孩子胆红素直接飙到400多，住院四天，后期又有反复，而我们没有经验，无法确定严重程度，跑医院、照蓝光，又折腾了很多次。生完孩子喂奶、吸奶、照蓝光，导致我每天休息时间严重不足，一天睡觉时间平均四五个小时，后期开始失眠，产奶量下降，心情更是焦虑加抑郁。就是这样筋疲力尽的情况下，孩子十多天才洗一次澡，没有抚触、没有训练等等，只能保证最基本的。每天吃的都是粥，面汤，馒头一类的，偶尔老公给炖个肉，适合坐月子吃的营养餐没有人会做。我吃不好，但他们已经尽力了，我还能说什么。洗澡也是一周一次，因为不好意思老让老公给手洗衣服，泡脚更是想都不要想，产褥期很容易出汗，只能忍着点了。前期喂奶一天五六个小时，经常腰酸背疼，想要人给按摩一下也是没有的。所以，如果对育儿有想法、对生活有要求的妈妈，一定要请月嫂。不要觉得一个月的月嫂没有用，因为这一个月是产妇恢复的关键期，而且在带宝宝方面让你有一个学习和上手的过程。
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