3招搞定高效陪娃

经常面对新手妈妈向我吐苦水：

“老师，这带孩子太累人了，感觉一点自己的时间都没有，一天下来累成狗。”

“老师，我上班太忙，根本没时间带孩子，回到家想陪陪孩子，自己刚坐到沙发，抱上娃，我就快睡着了。”

“老师，我觉得带孩子时候，把自己的时间都给了孩子，一点自由都没有，感觉自己都不是正常人了。”

“常常忙的顾不上吃饭，刚吃了两口，孩子就又醒了，真是难过极了。”

……

各种带娃情况层出不穷，那怎么样就能够做到既高效带娃、又轻松自己呢？

只要三招：

1、              改变意识

我们通常认为陪伴孩子就是全程自己什么都不做，只要孩子没有睡觉就要不错眼珠地看着孩子，实际上完全没必要这么紧张，在孩子活动的区域，我们事先检查一切可能出现危险的物品，然后或者转移、或者包起来。让孩子活动的场地没有潜在危险。那么孩子的活动就让他自由发挥随意活动了。那么我们就没有必要全程都拉着孩子的手了，那样倒是禁锢了孩子的自由探索能力。

这是在家里的固定环境中需要做到的意识调整，一定要做到“孩子能看见的东西就是孩子可以探索的、孩子不能动的就要做到不让孩子看到。”

而不要放一个昂贵的古董花瓶在孩子活动的周围，然后不停提醒孩子“那个千万别动。”

在公共场合的时候要时刻关注孩子的安全和舒适，所以要把握好孩子的外出时间，不要超过孩子的承受范围，有的时候我们在外边看见的哭闹的孩子，实际上根本的原因可能是他已经累了，需要回家休息了。

2、              调整方法

不打断游戏中的孩子

大人带孩子经常出现的情况是大人没有什么想法和好点子，孩子自己在那里一会玩这个一会玩那个。然后还经常会被打断：“别玩这个汽车了，玩那个红色的积木吧”，实际上这种行为如果经常发生就会破坏了孩子的专注力。如果孩子在专注的玩什么就不要打断他，保护他的这种专注。

学会一些游戏，和孩子一起玩

如果孩子比较小，那么家长要去学习一些可以带领孩子玩的小游戏，游戏要简单、有趣、还要让孩子觉得舒适和亲切。

有一本书叫做《你就是孩子最好的玩具》，妈妈们可以读读。

陪孩子时，不拿手机

陪孩子的过程要有时间段的限制，比如可以选择陪娃游戏半小时，其他时间给孩子，让孩子自己玩，然后大人在旁边可以看书或者做自己可以做的一些工作。

那陪孩子的时候一定要专心陪孩子。

现在经常有家长爱孩子不能自已，觉得孩子的每个时刻都那么可爱，一定要记录下来，所以陪孩子的时候全程都是给孩子各种拍照，实际上这种陪伴不是孩子想要的。

3、              强化能力

我们都希望孩子在成长的过程中能够形成独立和自信、专注的能力。

怎么在陪孩子玩的过程中养成这些品质呢？

强化很重要。

每天在孩子做过一件事或者游戏以后进行复盘。

帮助孩子看到他自己的能力，“嗯，宝贝，你刚刚玩这个小汽车特别认真，我看到你玩了60分钟呢。你做到了。”

这句肯定很重要，语言要具体到具体的情景，然后肯定“你做到了。”

久而久之孩子就会有能力感，相信自己可以，那么自然自信和专注都可以做到。

我们会带娃，也就不会再把自己累成狗，相反还会在孩子成长过程中做到自己也同时成长。

孩子的成长是不可逆的，时间不会回到从前，所以让我们一起关注这个当下，从现在开始，让我们和孩子一起越来越好。

3招搞定高效陪娃

育儿问题，欢迎大家一同探讨和学习。我是孔凡伶。