如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认他们，无论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。
本文标题：理解自己
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