理解自己

无论是身边人还是在书上，我们总是被教导多理解他人，善待他人，宽容他人，但却很少说让我们理解自己，善待自己，宽容自己。

每次只要回想起过去的某一个自己，自己的家庭，我的情绪就会瞬间被点燃，这是我永远无法抹去的伤疤。我多么希望自己从来没有过这个伤疤，但它从我懂事的时候起就一直伴随着我，成了我身上的一部分。

我有时候讨厌这种情绪发作时候的自己，我并不想看见这样的自己，感受这样的痛苦，但它挥之不去。只有彻底的发泄完，像哭一场，像睡一觉，像任它撕裂着我的身心，直到感到筋疲力尽，无力回想，无力发泄和痛苦，终于告一段落，回归正常。

当我不喜欢这样的自己时，我同时心疼着自己，所以我尝试去理解自己，接受自己，爱自己。

我们每个人是不是都有自己认为并不够好的地方，当它出现的时候，我们甚至讨厌这样的自己，因为那个时候的自己看起来又丑又倔又讨人厌，但那就是我们真实的自己。如果真的不喜欢这样的自己那么去问问自己为什么会这样，能不能改变？当真正问过回答过自己这个问题的时候，你就会理解自己的苦衷和委屈，理解自己为什么会这样做，然后更加了解了自己，接受自己的行为。

让我们变得不认同的自己的一面出现的时候，有时候并不是我们自身的问题，我们可能只是受害者。人本生就很脆弱，无论身体还是心灵，只是在面对这个纷繁复杂的世界时，我们不断地使自己内心变得强大坚韧，只是为了能更好的生活下去，不被轻易打到。然而那个脆弱的自己一直都存在，某些时刻只要能够触动我们内心那扇最隐蔽的门，他就会从体内翻涌而出，足以成为一种洪荒之力，打败平日的自己。

我们改变不了别人，但我们能改变自己。不用想着改变谁，包括自己最亲近的人，改变自己就足以让一切发生翻天覆地的变化。到那个时候你就会觉得，有些痛虽然还是在，但其力量已经不足以再被轻易点燃，因为你拥有的和具备的力量已经远远超过了它能够影响你的力量。