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练习瑜伽的第10天

练习瑜伽的第10天

作者: 晓祎琴 | 来源:发表于2020-04-15 23:07 被阅读0次

今天学习了大拜式、坐姿单腿背部伸展和坐姿双腿背部伸展。看似简单的体式,要做到也很不容易,特别是我这种有基础,又学不像的,更要打破固定思维。感谢娟娟老师、水英班长和奕玲妹妹的辅助,期待我们共同成为最好的自己。

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