今天学习了大拜式、坐姿单腿背部伸展和坐姿双腿背部伸展。看似简单的体式，要做到也很不容易，特别是我这种有基础，又学不像的，更要打破固定思维。感谢娟娟老师、水英班长和奕玲妹妹的辅助，期待我们共同成为最好的自己。
本文标题：练习瑜伽的第10天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/azpkvhtx.html
网友评论