2019年12月9日
觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写了，看到群里有些同学神神叨叨的，引起我的很大反感，大家只是凡夫俗子，学习是为了将自己的日子过好，不是为了神神叨叨的，没必要将自己弄的神一样的存在。但是看到这些神神叨叨的同学也有好处，也知道自己的内心曾经也有一些幻想或称之为幻象，是活在自己缺失的故事里，一直在牢牢的想抓自己所缺失的东西，很执着。
最近对人性关系有了一些理解。所谓的关系，曾经以为很有爱的人、很友好的同事，自己曾经很喜欢他（她），但是事实却并非如此。也许是五号的不接地气，把事情、关系都理想化，都想像的很美好，却没有看到人性的复杂性。这也是五号的功课，去认识什么是真实。现在倒是很喜欢世俗一些的人，很坦诚、也很真实，没有那么多虚伪的所谓高尚的面目。可能这也是自己对自己坦诚了，自己对自己的内心需求有了更多的接纳。不在给自己加那么多的高尚的帽子。
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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