早上醒来是被闹钟叫醒的，躺在床上听了十分钟的冥想晨起。
听着听着又睡着了，到了六点十七分才起，起来后伸了一个懒腰，先洗刷完毕，又厕所排便。
最近两天饮食控制的不好，吃面食太多了，昨天吃了太多的面食，今早打算喝杯蛋白粉，其它的不吃了。
多吃肉、多吃蔬菜，少吃精米精面，才能保持充沛的精力。
早上醒来是被闹钟叫醒的，躺在床上听了十分钟的冥想晨起。
听着听着又睡着了，到了六点十七分才起，起来后伸了一个懒腰，先洗刷完毕，又厕所排便。
最近两天饮食控制的不好，吃面食太多了，昨天吃了太多的面食，今早打算喝杯蛋白粉，其它的不吃了。
多吃肉、多吃蔬菜，少吃精米精面，才能保持充沛的精力。
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昨天和老同学一起聊了一下午，听了很多故事，也有了很多感想。 只要不停的学习 不断感悟生活 就会在不断的成长。 有时...
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本文标题：早起感想
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