《断舍离》-断的是什么？舍的是什么？离的是什么？

《断舍离》-断的是什么？舍的是什么？离的是什么？

记得有一段时间，常常能听到周围的人张口闭口断舍离，今天断了这个，明天要舍了这个的。从他们的话中，我知道他们口中的“断舍离”就是处理掉一些自己不需要或者不能用的东西，那时候我还不知道有一本书叫《断舍离》。

直到前段时间在书城看到一本名叫《断舍离》的书，便忍不住翻开来。

作者山下英子是颠覆百万人生活方式史上最强人生整理理念“断舍离”的创始人。从2000年起，她以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本全民断舍离的热潮。

2013年，首部断舍离来到中国，引起全民热议，媒体关注不断，蔡康永、李冰冰等明星纷纷推荐。

一、“断舍离”不是简单的清理废物

作者将“断舍离”借由清理杂物、废物的外衣旨在唤醒人们斩“断”物欲、舍“弃”废物、脱“离”执念，更新对待事物价值的观念，在获得成功之前保持怡然从容的心态。

在逛商场或者超市的时候，我们常常会被一些打折、促销广告所吸引，购买了我们不需要的或者是已经拥有了的东西，然后放在家里，当越来越多这样的东西出现在家里，就会影响我们的居住环境，使我们的住所杂乱无章，缩小我们住所的空间范围。

清晨醒来，第一眼看到一片的混乱不堪，本来想写一篇稿子的心情瞬间就没有了；本来想找一个便签记录一下下午重要的事情，因为久久找不到而烦闷不堪，影响下午的心情。

及时“断舍离”不仅能够提升工作效率，还能够使你心情愉悦，甚至能够给你带来好运！

二、停止自我否定，找到自己的价值

生活中，我们常常会陷入“我不行”“我不能”“我做不到”等等自我怀疑的陷阱中，尤其是女性，她们把“收拾家务”直接等同于“理所应当的家务劳动”，这类人一般都是职场精英、完美主义者，她们视这个为不完美，认为是自己的缺陷，整天苦恼其中。

“断舍离”之后，她们不仅从自我否定中解脱出来，而且还看到了自己的价值，在职场中更加所向披靡。

三、摆脱过剩执念，减轻心灵负重

我们家里或者身边的东西，都有一种叫“执念”的黏着剂，当我们看见它们时，这种黏着剂就反射性地在我们心里生根发芽，就形成了“执念心”。

不同的东西有着不同的故事色彩，而不同的故事色彩都与我们有着不同的关联度。比如：花了大价钱买的、以前穿着感觉不错、以后可能买不到了等等。

这些负面的情感，一直在提醒着你曾经花的钱，会让你产生内疚、自责，还会让你产生对未来的担忧。

“断舍离”之后，随着处理掉带有情感依附的物品后，你的内心就会越发轻盈、轻松。

文中有一个案例：

离婚7年的枫女士，一直没有告诉家人和朋友自己离婚了，因为她一心认为所有人都不会同意她离婚，为了掩饰离婚，她的家里放满了前夫的家具。直到有一天，她发现家里的东西出奇的多，断舍离之后，再也没有了可掩饰离婚的东西了，她终于对家人和朋友说出了隐瞒多年的秘密。

她也迎来了多年的痛快心情，享受上了久违的单身生活。

生活中的我们却是会有这也舍不得、那也舍不得的心态，这些东西不是对我们有多么重要，也不是不可或缺，仅仅是因为舍不得，这不仅占用了我们住所的空间，而且还增加了我们的负担，精神上的负担！

从物品上的“断舍离”可以帮我们做到观念上的“断舍离”，观念上的更新，价值观的变化，都会对我们的生活产生巨大的影响，小到穿衣吃饭，大到人生轨迹，这些都是现实存在的！

希望我们每个人都能从断舍离中获益，汲取精华！