晚上，去了之前常去的负一楼那家小吃店买了一份凉皮，然而，一段时间不吃，居然感觉没有之前的好吃了，不知道为啥。
而且，可能因为五点多就吃晚饭了，吃的太早了，晚上十点下班时有点微饿，想着看看路边有没有卖豆脑的，可以再来一碗压压饿，居然没有。
回到家，纠结了一下，还是放弃了吃东西的打算。最近好不容易小腹瘦下去不少，不吃了不吃了，坚决不吃了。
其实，微饿的感觉挺好的，有点类似于微醺，很玄妙的感觉。
晚上，去了之前常去的负一楼那家小吃店买了一份凉皮，然而，一段时间不吃，居然感觉没有之前的好吃了，不知道为啥。
而且，可能因为五点多就吃晚饭了，吃的太早了，晚上十点下班时有点微饿，想着看看路边有没有卖豆脑的，可以再来一碗压压饿，居然没有。
回到家，纠结了一下，还是放弃了吃东西的打算。最近好不容易小腹瘦下去不少，不吃了不吃了，坚决不吃了。
其实，微饿的感觉挺好的，有点类似于微醺，很玄妙的感觉。
吃到八分饱，再加两分思念，刚刚好不多不少
《素问·举痛论篇》说“思则气结”。意思就是说过度地思考问题，用心用脑过度，就会使气机阻滞，影响消化和吸收功能...
吃好八分饱 两杯温水喝下肚 刚刚好 吃饱十分饱 开心尽兴 也还好 吃撑过分饱 肚胀胸闷 千万不要 吃好健康 吃饱在...
【夜读】八分饱的人生，才是刚刚好 序言：与人相处八方距离，做人做事八分追求，不追求完美也能笑看人生！ 再亲...
年轻时，我们总追求一个字，满。 后来我们明白，事事追求完美是徒劳的，只会令人生疲惫不止。 随着岁月渐长才发现，适可...
【起床】7:30 【饮食】今天三餐都是七八分饱，感觉七八分饱比较舒服，以后就坚持饭吃七八分饱就行了，可以缩小我的胃...
吃七八分饱
老话常说，若想身体安，留下三分饥和寒。 吃饭七八分饱，有益于身体健康。 那么七八分饱到底是什么感觉呢？ 八分饱，通...
今天我们的话题是八分饱 减肥时我们常常听到“八分饱”这个概念，不仅仅是说“八分饱”时射入的热量比吃撑要少。来解释一...
相信大家看到爱情也需要八分饱，也就想起了吃饭八分饱为宜，但，今天我给大家说说爱情八分饱是如何呢？ 早两天有位闺蜜Z...
本文标题：八分饱刚刚好
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