【起床】7:30
【饮食】今天三餐都是七八分饱，感觉七八分饱比较舒服，以后就坚持饭吃七八分饱就行了，可以缩小我的胃量还可以保持体重防止变胖。
今天开始吃药了，还是有点纠结。自己百度上查找了相关结核的知识，感觉自己是强阳性的，所以还是得服药，但是听说药很伤身，真害怕自己的身体。但是更怕体内的结核杆菌没被杀死，还是听医生的话乖乖服药好了，毕竟身体是革命的本钱。
【学习】今天就写了摘要而已，有点拖沓，专注不了。明天要完成的东西会更多了！
【明天计划】
完成论文的第三部分和第四部分。
看一下教师资格证的书，记下学习计划！
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