第五招：接纳自己及待人如己
接纳是一件很有趣的事，我们一面说：接纳你的错误并从错误中学习，一面又说：此时此刻的你没有问题。
其实，我们是说：接纳你阴暗的一面，并把它带入光明。 你一带入光明，黑暗就消失了。 然而，如果未消失的话，将会怎样呢？ 有时，我把黑暗带向光明，消失的却好像是光明，我被遗留在更深的黑暗里，我该怎么办呢？
那时，我只有一个简单的选择：或是打击自己，自认是失败者，然后怪罪神明和世界；或是接纳我现在的处境：我此刻在黑暗里，好似看不见一丝光明。 不过，没关系，这正是我目前的处境，不必美化它，也无需自责。
这么做时，我立即变成了自己所寻找的那道光明。 每一个自我接纳的表态，都揭露了内在的光明，而且照亮了我的道路。 即使只照亮脚前两尺的路，也绰绰有余了。 只要我接纳自己，下一步就会自动开启。
真神的大爱、恩典、引导，无论你如何称呼它，都须借着你的自爱这个管道才能降临你身上。 当你接纳自己的现状，就已打开了那个管道；当你接纳别人的现状时，也会发生同样的事情。
通往平安之路一点都不困难，只要你愿意依照下列方法练习：
一、接纳自己的现状：
你没有问题，即使你正面临很多的困难、痛苦和烦恼。 你不必作任何改变，不必增添什么，或消除什么，此处此刻的你是完美的，让这样的认知进入心中。 你若真能如此，所有的批判就会自动销声匿迹。
二、接纳别人的现状：
他们也没有问题，不论他们有什么习性或可靠与否。 你不必改变他们，他们也不必改善自己来博取你的接纳。 他们无需你的认可，而你也无需他们的认可。 他们没有问题，而你也没有问题。 没有谁对或谁错，你们都是并肩而立。 当你接纳了别人，你的心灵就开放了。 当你接纳了别人，你对自己也会更加慈悲。
三、接纳你目前的生活现状：
你不需改变生活的现状，每一情境本身都是完美无缺的，所有的人际关系本身也一样是完美无缺的，每一种人生课程都有助于你的成长，每一个外在障碍都在帮你深入爱的终极泉源。 不必设法诠释你的生活，否则你会发现有所缺失，其实你没有失落任何东西。 但是，不论是正面或反面的诠释，都是你这一生必须突破的幻境。 接受你的生活现状，那么所有不尊重自己或别人的理念都会销声匿迹，因为它们已经没有立足之地了。 唯有放下批判，你才能进入自己在内心留下的空间，爱就会像潮水般涌入。 现在，你不再孤单，你的伙伴已经来了。
接纳就是这么简单，但同时也是最难的一门学问。 有了接纳，小我才会让路。 有了接纳，阻挡爱的障碍就会消失。 这就是接纳之路。 凡是你无法接纳的，你会抗拒到底，这种对立便成了你的束缚。 凡是被你接纳的，就会轻轻地进入你的心房。 没有任何东西强迫得了你，也没有任何东西牵绊得住你。 不论爱要你去哪里，你都会欣然上道的。
这必须一步一步来。 每一刻，不是抗拒，就是执着。 我们看着它来，看它挣扎，看到自己筋疲力尽，最后不得不放它走。 我们让内心的挣扎舞完它自己的那一套，它一向如此。 因之，我们会愈来愈有耐性，更加宽容，也更轻松，学会平心静气地对待自己和别人。 这好像称不上什么大成就，但它确实伟大。 当没有任何事情阻挡平安莅临心中时，即使仅仅一刹那，我们都会感到浑身透出神性的光辉，不再有分别心与隔阂感。 这就是接纳以后的心境。
请记住，根据我们的经验，只要接纳了自己和兄弟姊妹们，必会重获内心的平安，而在同时，我们也无时无刻不面临挑战的。 我们并不把接纳当成目标，只当成一种修链，因为就在修链当中，目标已经达到了。
我生命每一刻都可能从你的回馈中获益，即使其中有百分之九十九是在批判我，我仍能享用百分之一的真话。
———————————————————
用最真诚的文字，倾听心底的声音，做内心强大的自己。 我是小天，陪你一起阅书、阅心、阅尘世的小编。 愿你我，活得通透，舒展自己的生命，轻盈自己的灵魂。 共同陪伴彼此的成长！ 感恩遇见！ ❤️🤗
网友评论