最近一直生气，愤怒，失眠，焦被负性的情绪和能量裹挟，虽然理智告诉自己生气和愤怒，只是自我攻击罢了，你所生气的人和事，半点感觉也没有，但依旧难以抑制自己情绪的起伏。
控制情绪，真是一门必修课。
其实，老妈曾经和我说过:量大福大，很多事，随它去吧，你越计较离你越远，自己也越痛苦。
有时候，我自己都无法分清楚，到底是计较得与失，还是因为自尊心过强，受到了挫折。
我想，本质的，还是自己比较容易一股脑儿信任别人，一旦信任，就全部交出，然后一旦发现别人的敷衍和辜负，那种愤怒就喷涌而出，不好意思，虽然学了很多心理学知识，上了不少课，但内在小孩受伤，渴望关爱，这门课，我一直没及格，近期有愈演愈烈趋势。
可能是有太多的委屈和不公，可能有太多的期待和希望，天平的两端不断的增加或减少，失衡是难免。何况我这架天平，把工作负载了50%，其他的只有50%，于是，更容易倾斜，甚至坍塌。
如若，我足够智慧，在天平上增加足够多的元素，工作的份量不够大，那么兴许，我可以还能平衡，比如爱好、娱乐、更多朋友、第二职业……可惜，我就如赌徒，越输越下注，甚至堵上了10余年的光阴，24小时中的50%，睡梦中都是工作，已然成为梦魇。
没有止损，不能果断止损，越陷越深，越无可奈何，越觉得被牵着鼻子走。所以，才会有上司肆无忌惮的占有我的休息时间，肆无忌惮的使唤我，肆无忌惮的践踏我的劳动果实，肆无忌惮的不顾及我的感受……
越弱，越被人欺负;人性的黑暗深不可测，黑不见底，层出不穷的社会新闻已然证实了这点，你再痴傻的相信，究竟是憨厚、弱智，还是心大、有时候我很困惑，分辨不出，是释然一笑，还是成熟世故。
也许本质还在于心的修炼，洞察百态，洞若观火后的明了和清透，一切在把握之中的豁达和淡然。那该要站的很高吧，要总结了很多经验吧，我总是心有焦虑，然后又总失忆般的忘记过往的伤疤，本性难以，本性难移啊。
反反复复的困执在这些小情绪中，反反复复的在生活中浮现要让自己去修炼的功课，反反复复的不及格，唉，真够痴傻，情商不足啊。
可终究要与人相处，满是心里各异的社会，你必须要修好这门功课。想起昨日大张伟在乐队夏天节目中，对盘尼西林主唱说的一句话:作为过来人，劝你一句，没必要这么个性这么酷这么傲气，不然你的人生会很坎坷。
我想大张伟是跌撞中的肺腑之言，但年轻人有几人能听进，就如对方怼回去所言，我都没经历过，我怎么知道呢。（大意如此）
关键，人个性的惯性，即便你经历了，依旧会不识好歹继续犯错。为了面子、情绪化……也许兼而有之吧。
剖析自己，认可自己，不发脾气，不说原谅，就是放下，原谅自己，因为情绪化状态下，自己也倍受煎熬，所以就先放下，原谅的事后边再说吧。
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