昨天进了跑步健身群，看大家热火朝天的讨论近期的几场马拉松比赛，以及各自的经验心得，不少跑友都是早上五六点出门，完成当日的计划任务（五公里或十公里），看得我也热血沸腾。送完孩子，尝试了一下五公里。
开始的时候，脚步沉重，呼吸和步频怎么都协调不好，跑步姿势也不敢细纠，只是自己选的任务，再难也得坚持啊！
“你真棒！继续加油哦!”软件里的小姐姐一路鼓励，身边一个又一个身轻如燕的资深跑友路过，看着他们的背影，我一路追随，只求保持相对稳定的间距! 行程过半，我越跑越热，大汗过后，身体愈发轻快，五公里快结束时，我已听不见自己脚掌啪啪拍地的声音，而是从未有过的酸爽与酣畅!
终于明白为什么跑步会上瘾？跑完的那种身体轻快的感觉实在太奇妙，另外选择合适的装备不但会事半功倍，也会避免受伤哦！
算起来，断断续续跑了一月才有点感觉，这个入门有点久了，我想除了坚持，提高对自己的要求和进入合适的圈子也很重要呀！感恩遇见，继续加油吧！
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本文标题：五公里体验跑
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