斌：
见字如面。
咱们继续来聊聊，今天的睡眠体验。
[舍]
今日一舍：
明天就要回家了，今天准备收拾行李，翻出了10本书都想带回去看，理性思考后，决定只带4本。
1月23-24日睡眠简况：
23:26-23:56，冥想，数吸532下；00:00，熄灯；07:30，起床；07:34-08:05，冥想，数吸480下。
睡眠总时长，7小时30分钟。
6点闹钟响，起不来睡到了7点30分起床。起床后做了30分钟冥想，感觉舒服了一些，睡眠质量自我评估5.5分。（10分制）
感知：
最近看的《三体》第二部《黑暗森林》，很是精彩，我感觉像是在讲一部未来史。人类的梦想，从来不只是脚踏实地。
“我们的征途是星辰大海”。
如果说一个脑细胞就是一个星球，那么人脑就是拥有着一百多亿颗星球的银河系。而我的每一次冥想，就是在自己浩瀚的脑宇宙里遨游，奔赴属于我的星辰大海。
认知：
于浩瀚宇宙而言，一切都是虚无的；于渺小的我而言，一切是可赋予意义的。
决策：
回家后主题还是多陪陪家人，书还是可以少带几本的。（带多了，也不定看得完）
行动：
最终决定，只带《三体3》、《球状闪电》、《超新星纪元》、《乡村教师》这四本书。
[尾]
“我向你奔赴而来，你就是星辰大海”。
——《星辰大海》（黄霄雲）
今晚，祝你也睡个好觉啊！
斌 2022.1.24夜 写于武汉
（图片来源于www.pexels.com网站，感谢！）
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