6月7日
今早练习的时候，意识比之前专注了许多，感觉时间很快就来到了6点。半猴王式的时候，很难找到重心，身体，尤其是前面的腿会发抖。
老师的瑜伽角落
6月9日
Day9
最近每天都会用油漱口，起床时嘴巴里满满的沉重感，大概是积累了很多毒素的原因，漱完之后嘴巴轻松多了，一点也不觉得油腻。
今早跟着老师的指引，练习的特别专注。低弓箭式，特意留意了一下使用核心力量，发现身体特别稳。练习的过程身体发热，出了很多汗。低弓箭扭转式根基不稳，腿总是抖。
每个体式老师讲的很细，也很专业，能跟着这样的老师练习，很幸福。感恩[合十]
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本文标题：瑜伽日记
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