精神极简

精神极简是指：了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如：画画、书法、钓鱼、舞蹈等。然后充分学习，提高技能，不盲目浪费自己的时间和精力。

我自认是一个爱学习的人，对于工作上需要提升的，和自己喜欢的课程学了不少，每次学的时候都是热情满满，学习之后也觉得非常有收获，但久而久之却发现自己很多课程学完就过去了，并没有真正转化为自己的能力，自己一直是在学的路上，学了很多仅仅是了解，没有融入到自己的知识体系，很多并没有真正去实践，过不了多久就还给老师了，其中的时间成本和精力成本付出很大。通过易效能的学习践行，发现要专注高能要事，掌握一件再做一件，必须有刻意练习和输出的环节，才能形成学习的闭环系统，真正让所谓为自己所用！所以也开始以梦想目标作为参照标准，优先选择与之有关的事情，少即是多！才能不断提升自己的能力！不断成长！坚持精神极简，才能让自己更游刃有余。