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运动模型复盘

运动模型复盘

作者: 守护身心健康 | 来源:发表于2018-11-11 22:38 被阅读0次

牢记月初的任务~

运动复盘:运动计划如下:

周一、周三、周五:早上7点~7点35:跑步5公里

周二、周四、周六:晚上9点~9点30:Hii t、Tabata

周日:休息~

自律改变身材~

严格要求自己、才能给给会员最好的~

2018年11月11日,晚22:37 赵泽军

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