牢记月初的任务~
运动复盘:运动计划如下:
周一、周三、周五:早上7点~7点35:跑步5公里
周二、周四、周六:晚上9点~9点30:Hii t、Tabata
周日:休息~
自律改变身材~
严格要求自己、才能给给会员最好的~
2018年11月11日,晚22:37 赵泽军
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本文标题:运动模型复盘
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