减脂Day7

到今天就是一周喽，这一周的时间过得真快呀，有奶茶陪伴的日子过去了，一周把这个奶茶的味道超级棒棒，我今天早上的奶茶里还加了一杯美式咖啡味道就变得更加的美了！

今天的早餐除了老朋友奶茶之外，还出现了一个新朋友牛油果。可惜这牛油果还没有太熟，吃起来有点硬硬的，全当是零食来改善一下不一样的口感，让千篇一律的早餐增加一些动感和可能性。

到了，中午的时间我也在想今天可以吃些什么呢？开始去翻冰箱翻出来买的好几盒的虾排娃娃太棒了那今天就用虾牌作为一个比较少常见的蛋白质来源吗？冻得硬邦邦的瞎排底下用了温水把它进行软化尖虾排用了一点亚麻籽油大概温度控制的有点低这个虾牌烧有一点粘锅不过没关系，我把药吃的生菜也放在上面这样油可以让生菜增加了灵魂而生菜产生的水，可以让我们的虾排与锅之间的连接能够解开

一下午都在开会，很无聊，想着3:00多钟能不能来点加餐，想到了那可爱的夏威夷果，于是给自己加了一点下午茶

晚上也想早点吃，这样方便胃的排空发给小冰箱还是涂省事用白水的肉编出来的油直接炒青菜，+1杯奶茶，这就是我令人诱惑的晚餐。时光吃饭的时候，我会选择专注一些感受食物的每一口就是我的体内带来的那份愉悦感。谢谢你，我爱你。