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这个想法让我告别了拖延症

这个想法让我告别了拖延症

作者: monika1972 | 来源:发表于2018-11-09 10:43 被阅读0次

我自认自己不是一个喜欢拖延的人,可还是有很多事拖而未决,比如导游证该换电子版了,一直拖着没换,比如该去做例行妇科体检了,也一直拖着。仔细想一想,究竟是什么让我迟迟没有行动呢?其实也简单,就是三个字,嫌麻烦。这些拖延的事有一个共同的特点,那就是步骤多,可能其中还会有一些困难步骤。由于这个步骤的存在,导致整件事情没有开始,也无从进展。

突然有一天,我好像找到了解决办法,这可能得益于我爱思考,也可能得益于我看书多,总之我经常会有顿悟的时候。

那就是:复杂的事情分步做。

可能你会说,这么简单的道理谁不知道呀!实话实说,我就不知道。或者说以前并没有这么清晰的意识到。

过去的我喜欢追求完美,做事着急,恨不得一口气把事情做完。所以呢,如果这件事特别麻烦,那么我就喜欢拖着,因为我不喜欢半途而废的感觉。直到有一天,有一句话提醒了我:完成比完美有用。

当你买房的时候,因为地段因为价格因为楼层,而放弃这次购房的时候,别的人已经把房子买了,你还在等待着下一个完美的房子。而房价已经跑得让你望尘莫及。当然这个例子也许不是很恰当,但是确实生活当中现实的例子。很多的时候,我们因为想把事情做的更好,而导致根本什么都没有做,或者做的更糟。

其实,我们完全可以把复杂的事情分成若干个小事情,这样你就不会有畏难和麻烦的感受了。

比如,还拿买房子来举例。它涉及到很多问题,资金问题,贷款问题,老房子是不是卖掉问题,未来是不是有更好地段的房子,首套二套问题等等,每一个元素都在买房这个问题上有一定权重,当你把它混在一起想的时候,你就会头疼,会不知所措。甚至因为嫌烦就想放弃不买,而不是因为其他更理性的原因。所以要想有一个相对正确的决策,就需要把这个问题划分为若干个小问题,逐一分析逐一解决。然后再看看哪个因素是最应该考虑,做后得出结论。

我喜欢骑行,我的常规骑行路线是24公里。就是从我家出发到达一个叫做百尺镇的地方再骑回来。单单看24公里似乎有点远。我把这段路分为四部分,也就是中间路过三个红绿灯,每段有个几公里。当我想到第一段只有5公里的时候,我顿时觉得好轻松。到达第一段之后,我就归零,再想还有4公里就到达第二个节点。就这样,我在很轻松的心态下,完成24公里。

有一个建议供大家参考:准备一个专门处理生活中麻烦事的记录本,把事情列出来一件件处理。不要求自己一下处理完,而是一点点进展,只要有进展就好,首先把事情开个头,然后见招拆招,遇见什么问题解决什么问题,然后我发现,好多事情并没有难也没有那么麻烦,甚至比自己原来想的简单多了。有时候是我们自己把自己吓到了,而不是事情本身有什么问题。

一念天地宽。这个想法让我从此告别了拖延症。

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