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前几天，浙江嘉兴市一对父母因为怕宝宝着凉，给宝宝喂完奶之后就让宝宝一起睡在同一张床上。
结果，这名出生才刚刚104天的小宝宝早上被父母发现时已经没有了呼吸，紧急送往医院进行抢救，然而医生已经无力回天。
可怜的宝宝才刚刚看到这个世界就仓促地离开了，也给父母留下了永久的痛。
医生建议：给宝宝喂完奶之后要将宝宝放回婴儿床，而不是喂好奶之后睡在同一个被子里。
父母和宝宝同床，因为压到宝宝导致窒息死亡的事件屡见不鲜。
2018年3月，浙江省杭州市某小区内，一名出生只有40天的宝宝睡觉时发生窒息导致身亡。
原来宝宝一家到姑姑家里做客，晚上和父母同睡的时候被压到而窒息。
宝宝被送到医院时全身已经僵硬，医生尽全力进行了抢救，但是因为发现得太晚，最终还是抢救无效。
父母两人得知宝宝身亡的消息时简直就如晴天霹雳，久久难以接受。
2018年7月，山东省某村子的一位新妈妈晚上给出生仅3个月的宝宝喂奶时，因为太疲惫以致于还没有将乳头从宝宝口中拔出来就睡着了。
结果等到再醒来的时候，发现宝宝已经没有呼吸了。急忙送到医院抢救，医生诊断宝宝早已因窒息而亡。
医生说：宝宝在吃奶的过程中口鼻遭到妈妈乳房的挤压，完全不能呼吸，从而导致窒息。
这位妈妈和其他家人简直要崩溃了。
父母和宝宝同床而睡竟然有如此严重的后果！真是超乎人想象。
因为，同床睡是我国婴幼儿主导的睡床方式。
一项全国8省市关于婴幼儿睡眠情况的调查研究显示：我国婴幼儿与父母同床睡的发生率高达84.8%，同房睡为13.2%，独立睡的比例仅为2.0%。
中国如此多父母和婴幼儿同床睡，那么，它的害处真的有那么大吗？
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父母与宝宝同床睡的害处
医生提醒，父母和宝宝同床睡具有相当多的害处。很多医院在妈妈刚生完宝宝后就要求宝宝单独睡婴儿床，不能睡在妈妈的病床上，容易发生危险。
★最严重的后果就是容易导致宝宝窒息
辽宁省一个只有37天的宝宝因为和爸爸同睡时被熟睡的爸爸压到，发现时已经面色青紫，呼吸、心跳全都停止。爸爸真是追悔莫及。
宝宝由于年龄太小，即使意识到自己被压住口鼻呼吸困难，也没有办法解救自己。
★不利于宝宝健康
与父母同睡的宝宝通常都会睡在父母中间。由于父母的口鼻位置高于宝宝，因此，父母呼出的气体（主要是二氧化碳）就会在宝宝头部聚集，导致宝宝呼吸的氧气不足。宝宝容易烦躁、做恶梦、睡不踏实或者哭闹，阻碍宝宝的正常生长发育。
图片来源于网络
★影响宝宝的性格发育
父母与宝宝长期同床容易让宝宝形成过度依赖的心理。一旦父母离开，宝宝容易产生焦虑、恐惧情绪。
如果是男孩长期和母亲同床，会影响宝宝日后的性格、情绪和性心理的正常发育。
★影响夫妻感情
通常，宝宝睡在爸爸和妈妈中间，无形当中就影响到了夫妻感情的发展。爸爸心里容易产生被拒绝感和被抛弃感。而夫妻感情的不和谐，反过来也会影响宝宝性格的成长。
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父母与宝宝分床睡的好处
父母与宝宝分床睡有许多你意想不到的好处，很多学者也在关注这方面的研究。
★分床时间越早，宝宝的安全感越强。
朋友晴晴在儿子刚出生就使用婴儿床，哪怕夜里喂奶也是每次喂完之后将宝宝重新放回婴儿床，从来不让宝宝和她同睡。但是宝宝的婴儿床就放在她的大床旁边。她家宝宝特别有安全感，在睡觉的事情上很独立。3岁就已经自己睡在小卧房了。
有研究报道，青少年的分床时间与安全感之间存在明显的相关性。分床时间越早，宝宝的安全感就越强。
这是因为父母越在早期培养宝宝独立睡眠的能力，就越有助于宝宝掌控外部的世界，从而提高宝宝对客观环境的安全感。
截图来自《分床时间对青少年安全感的影响及相关研究》
★分床时间越早，宝宝的独立生活能力越强
同事红红家的宝宝也是很小就和父母分床睡，最开始宝宝会半夜踢掉被子受凉。红红晚上就经常起床查看，虽然辛苦但是从没改变和宝宝分床睡的想法。她家宝宝每天都自己主动躺到小床上，会自己拉被子盖好，早上起床也知道自己穿好妈妈提前备好的衣服。
分床时间早，更容易让宝宝形成独立的意识，获得独立生活的能力。
★分床时间越早，宝宝越能克服常见的恐惧
邻居家的大宝因为分床早，很小的时候就可以关灯独立睡觉，不会缠着妈妈。而二宝分床时间晚，每次都需要妈妈陪在身边讲故事才能被哄睡，而且睡着之前房间里不许关灯，总跟妈妈说有小怪物要来捉他走。
如果在宝宝还没有恐惧意识的时候就和宝宝分床睡，那么宝宝通常不会害怕黑暗或者独自睡觉，甚至幻想有小怪物这些令人恐惧的事情。
★分床睡使宝宝养成良好的睡眠习惯
闺蜜敏家的宝宝因为独睡自己的婴儿床，所以每次敏要早起准备早饭或者晚上起夜去洗手间时都不会吵到宝宝的睡眠。她家宝宝从小的睡眠质量就特别好。
宝宝有自己独立的小床，就不容易被家长的睡眠作息打扰。
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如何顺利实现和宝宝分床
如果宝宝刚出生就睡自己的婴儿床，那么恭喜你，你不用担心和宝宝分床的事情了。因为宝宝从小养成的意识中就认定了宝宝和父母是应该分开睡的。
如果你还没有和宝宝分床，那么实现这个目的就要循序渐进。可以按照“同床不同被→同房不同床→不同房”这几个步骤逐渐由同床睡过渡到和宝宝完全分房分床睡。
★婴儿期的宝宝
与婴儿期的宝宝分床睡，可以将宝宝的小床放在父母的大床旁边，让宝宝随时都能听见父母熟悉的声音。
这样不仅方便父母夜间照顾宝宝，同时让宝宝有安全感，乐于单独睡婴儿床。
截图来源于网络
★幼儿期的宝宝
2-3岁宝宝的自我意识正在逐渐形成，很多事喜欢自己做，这正好是培养孩子行为和心理独立的好时机。
父母可以精心给宝宝布置婴儿房，墙上可以贴宝宝或者家人的照片以及卡通墙纸等等。小床可以布置成轮船、汽车等有趣的形状，也可以把宝宝平日喜欢的玩具摆在床边。孩子有了安全感便能安心睡眠。
父母遭遇宝宝的分床焦虑时应该多鼓励宝宝，多多拥抱和亲吻安抚宝宝的情绪。
总结一下：
关于０～３岁婴幼儿的一项全球大规模跨文化调查结果显示，亚洲地区婴幼儿同床睡的比例明显高于欧美地区，而独立睡的比例远远低于欧美。可见，同床睡是一个很严峻的形势。
但是，父母和宝宝同床睡给宝宝带来如此大的安全风险，分床睡又有如此多的优点。因此，医学专家鼓励宝宝和父母分床睡的睡眠方式。
愿每一位父母都能顺利实现和宝宝分床，愿每一位宝宝都能享受高质量的睡眠，健康长大。
参考材料：
《我国婴幼儿睡床方式及其对睡眠结局影响的研究》
《孩子与大人分床睡好处多多》
《分床时间对青少年安全感的影响及相关研究》
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