真爱自己

李永去世了，很多人都表示了遗憾，那对于我们活着的人，有什么启示呢？其实很多名人都是很拼的，往往在年轻的时候没有很好的照顾自己身体，过分的透支自己难免会影响到自己的健康，运动时很好的保养自己身体的一种方式，当更多的人被工作被家庭等没有时间健身的人，以一种亚健康的方式生活着，持续的透支必然会出现问题的，小问题终会累计成为大问题。

    那么在接下来的时间里，为自己的健康操操心吧，健康的食物，充足的睡眠，积极的心态，合理的运动，健康人生才是我们该拥有的