最近有点焦虑和不安,因为刷手机太多,朋友圈里的朋友们太上进,导致我开始焦虑。
自己仔细思考,这种焦虑来源于我内心的得不到和不甘心,想努力成为一个优秀的人。
做女儿,我想让妈妈不再担心和失望。
做妈妈,我想对孩子保有充分的耐心。
做妻子,我想与先生一直共勉共进。
突然发现,在每一个角色里,我有时候都是有些过分苛责,导致我更加的不安和对自己不满。
不断看书学习,却忘了觉察,走向极端不是我想要的,接纳真实的自己,我是个普通人,我也以前幼稚可笑不听话,我也是个需要抱抱的女人。
收起自己佯装强大的一面,好好生活。
我要放下手机,给自己做做减法,简单点没有什么不好。
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