谈跑步

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  刚刚去华为运动健康app查看了一下我本月的慢跑记录，统计的数据显示，我从月初到现在，一共跑步了8次，累计里程数30公里。成绩单不算太好，但是毕竟恢复起来了。今后继续努力，持之以恒，不负韶华。

  也有人不同意跑步健身的观点，认为对于双脚，尤其是膝关节部位，存在不可忽略的运动损伤方面的不良影响。可是，我觉得，只要不太激烈，循序渐进，加强保护，可以大大减低风险。任何事情，都是有利有弊，不可能绝对安全。今后在运动前后，做好预备热身，显得非常必要吧。

02

  今晚值夜班，吃完晚饭后，6点前就要赶去到岗到位。今天偷懒一下吧。明天再多写一些喽。