谈跑步

好久没来简书了。这段时间一直忙着各种生活上的琐事。

好在，一潭死水下面还有些波澜。比如，从7月中旬开始，每周三次跑步，能坚持半个月，已让我很是自豪。

跑步真是一件很奇妙的事情。一开始非常抗拒，觉得自己快死了。后来，竟也开始关注自己的配速、公里数起来。暗暗地和自己较着劲，呐，下次看能不能打败你哟？

而且，我选择了晨跑。每天早上五点半就要起床。我向来是个爱睡懒觉的人，从小到大，我妈最烦我这一点。得知我竟然每天早上能迎着晨曦起床，她都快觉得不认识这个女儿了。

朋友们也觉得不可思议，问我起床的动力。其实，我自己也很吃惊。毕竟这次跑步的决定并没有经过太多的心理建设，不像以前做各种减肥计划，实施前总要给自己打打气。这次倒好，自然而然地就开始了，竟也不觉得难受，反而很期待有跑步的早晨。就比如说前天晚上，北京大暴雨。我居然惆怅地站在窗前，害怕第二天跑不了步。这是多么神奇的一件事！

我琢磨了下，像我这种喜欢做计划的人，往往对自己有挺高的要求，万一开始没达到期许，就会异常失落进而否定自己、自暴自弃。这次跑步的决定，其实更多的是抱着去逛逛新家附近公园的态度，没有给自己压力。没想到，这个念头竟从涓涓细流变成了颇为热烈的小河。也许，一开始不报有太高期望，反而能给自己带来惊喜吧。

这次更大的收获是，跑步真的有魔力。之前也跑过步，但总是爱不起来。毕竟几个礼拜前，我还和朋友吐槽跑步的枯燥。这次怎么就不一样了呢？

姑且揣测了两点原因。一是环境变了。之前一直在学校的操场跑步，大晚上什么都看不清，操场上暗影重重，我只能闷着头重复绕圈，没一会儿就累了。这次去公园，正赶上荷花节，满园子的荷花摆在地上，红的粉的白的，竞相争艳。早晨阳光似有似无，给荷花抹上了一层柔柔的金粉，让人莫名地想去亲近。你说，一路上满眼绿色，小莲藕微微摇着腰肢，对你说来呀来呀，你能不飞快地跑向它嘛？

二是身体素质变好了。说来惭愧，一直在减肥，从未停止……虽然练得不够多，但也断断续续地在坚持做运动，心肺功能加强了，所以竟也能慢慢加速。以前操场跑的时候，配速一般都是7~8的区间，现在基本上都是6分半了，这个进步对于我这种体育差生来说简直可以吹一个月！而且，每次跑步的公里数在慢慢增加，这种成就感也是鼓舞人心的。

就这样，我开始慢慢享受跑步了，享受自己跑出来的微风，享受一天专属自己的时间，享受大脑空白带来的微醺感，享受在慢慢进步的自己。