谈跑步

2018年6月2日下午，半马打卡12次，目标达成！

半马打卡

跑步半年，带给我什么呢？

谈跑步之前，先说说立此目标的初衷。

年初时，立下11个小目标，就是为了让自己今年能够好好活着，不违心的活着，用自己的方式活着。

今年以前每到周末，没有工作的充实与压迫，大部分时间拿着手机，手指在屏幕上滑动，浪费时间，耗费生命！

我深知这样颓废下去，将来的某一天，当我回首往事时，肯定会为自己今天的行为所懊悔。

为了不后悔，为了能充实周末时光，为了能够培养健康的兴趣爱好，跑步便成了我的目标之一。

从大学开始至今，跑步已有七年，但从未像今年一样坚定。以前把跑步当训练，现在跑步对于我来说是一种锻炼，消耗脂肪练体型，有氧长跑练耐力。

依然记得第一次半马跑时的情形，2018年1月1日，元旦，天阴阴沉沉，雪还未完全消融，风吹在脸上凉瘦瘦、冷冰冰。

在这样一个环境下，我依然选择去跑步，因为这是新年第一天，因为这是我的第一次半马跑，只要条件允许，不管过程如何艰辛，我都要去用行动践行诺言，而不是成为思想的巨人，行动的矮子。

水泥跑道偶尔走来的人群，三三两两，都把双手紧紧缩进袖口。他们都用异样的眼光看着我，我猜他们心想“这么冷，还跑步，有病吧！”

那时的我终于能够想通，为什么有些人会做出一些和大众不一样的举动，也许他们也在完成自己制定的目标吧！

所以，有些事，经历了，就懂了。

我没有理会那不解与疑惑的眼神，只是不停地告诉自己，不能停，不能停！

当跑完10千米后，右腹部传来明显的疼痛感，我知道那是“极点”，继续与停下疼痛感都会消失。我放慢脚步，深呼吸、慢吐气，如此反复，直至疼痛感慢慢消失……

12千米，13千米，14千米，15千米……每完成一千米，手机便播报一次跑步距离与时间。随着距离变长、时间推移、体力消耗，步伐变得越发沉重，但我在心里不停的告诫自己:不能停，不能停！

本以为会一直这样跑下去，直至完成年度第一次打卡，没想到领导一个电话，把我的跑步距离定格在17.22千米这个数字。

年度打卡第一次，失败！

新年第一跑

为了能够顺利完成12次打卡目标，以后每周末只要有时间我就会去跑步，因为计划赶不上变化，所以事情提前做！没想到不到半年，目标就已完成。

那么，跑步究竟给我带来什么呢？

·果断·

通常在跑步前一天，我会关注明天的天气，如果不下雨，那就计划去跑步。所以每到周六下午，只要没有其他事情影响，操场上必然有我的身影。

对于自己来说，不管是什么事，只要下定决心，必然去完成，不找理由，不找借口，说做就做，绝不拖拉。

·坚持·

每次跑步，不管长跑还是短跑，结果都一样，那就是累！但在跑步时，不管累成怎样，不管腹部如何不舒服，只要目标没完成，我绝不走一步，一定跑完全程！

绝不走一步，是我每次跑步前和要放弃时必在心里告诫自己的话。正因如此，凡事都全力以赴，即使失败亦无怨无悔。

·思考·

爱上跑步之后，自己也在不断审视与反思，日常零碎时间如何利用？周末时间如何分配？今天做了什么？明天要干什么？

当我在晚上思考这些问题时，当我列出明日事务清单时，思路一下明朗。

每当完成清单上事务时，便在后面打勾，自豪感油然而生。

·自律·

以点带面，触类旁通，当你养成一个好习惯时，你便会养成一系列好习惯，因为自律。

通过跑步，我把可支配时间规划更加紧凑，不敢浪费丝毫。

看书，跑步，健身，弹吉他，看电影，拍花花草草，周末偶尔外出放空自己，分享生活，这些事填充我所有空闲时间。

抱着手机的那个人消失了，感到无聊的那个人也不见了。现在的我感觉时间太少、太快，现在的我只想多学点东西、多填充自己。

与其说是跑步改变了我，还不如说是自己改变了自己，因为所有的行动都是在执行思想的指令。

估计有些人和以前的我一样，一边喊着努力一边待在原地，抱怨现在又畏惧将来。

此时的你不如停下来，思考，我想要什么？如何利用时间？我的目标是什么？

想起电影《七十七天》中的一句台词:“有的人30岁已经死了，到了80岁才埋”。

我所做的一切，都是在提醒自己还活着。

半马打卡12次目标已经完成，难道这已经结束了么？

不，一切才刚刚开始。