【日更DAY620】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2023-11-03 19:32 被阅读0次

1、人

参加活动时，接触了部门的不同项目的同事，在一起活动时，也是人与人之间增进情感，加强链接的好时机；多走动，多沟通，工作生活有更多可能；

2、事

1）公司文化活动，兴火相传，畅跑十年，公司自己的马拉松活动，参与其中，感受满满的氛围，在同事的加油鼓励下，跑起来相当的轻松愉悦；

2）团队同事一起参与跑步活动，借着公司的活动，团队一起参与，也是一次不错的凝聚力，积极参与，也是活力的体现哈哈；

3）ld让确认一件事，团队成员提交了一个安全相关的审批，当被要求确认时，自己的第一内在反应是恐惧，以为做错了；和下属沟通，当内在有这种恐惧在时，沟通时也出现了偏差，但在反馈答复时恢复了平静，少了那份纠结变得舒坦；觉察真是一个神奇好玩的事哈哈；

3、物

阅读《萨提亚深层沟通力》，让自己最有感触的一段话是，当遇到问题时，想想自己的需求期待是什么？自己能做些什么？自己能否为选择而负责；

4、理

有效倾听，用心、用身、用耳听事实，听感受，听关键词，回放确认共情；

感恩所有的遇见，感恩自己，感恩家人的关心和爱，正心正念遇正果！

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