三十岁的年纪，对生活提不起一点兴趣，该怎样调整自己的心态？

先分析一下原因：每一个人都会有责任和义务（你可别认为我在讲大道理，这不是大道理），对父母有赡养义务，对孩子有抚养的责任。这就是我们普通人的生活目标。我们每天努力的工作，就是为了把日子过好，让老人安度晚年，让孩子快乐成长（我们年轻时，都没有功夫想自己）。所以，这就是我们的目标和努力方向。

作为一个三十岁的年轻人，正是创业的年龄，应该目标明确，动力十足，所以，你的这种状态确实不对。

问题解决：自己分析一下原因何在：

是工作不顺心？还是自己的能力范围难以支持现在家庭的开支？还是自身有什么难以解决的困难？

这些问题自己应该非常明白，有针对性的解决自己的问题，把自己调整到好的状态上来。顺便说一句，这些问题，一定要靠自己，不要指望别人，做一个心里强大的人。只要自己能想明白了，一切困难都不是困难了。

希望我的这些话能够帮助到你。希望继续交流可以在下面留言，咱们继续讨论。