生命的重建这本书的作者是路易思海，书中主要传达的观点是：爱自己，接受自己，找到生命的真正价值。
我们用不同的态度看待别人如何对待我们将会有不一样的生命呈现。
以下两句话值得我们思考：
所有人都对我别有用心，不怀好意。
所有人都对我都有很大的帮助。
每个人的生命都是自己创造的，每个人都会不满意自己，每个人都会憎恨自己，而这些都是源自于我们对自己的不够自信，
我们或多或少都会有“我不够好”的想法。
所以我们就会怨恨，内疚等。
而我们要解除这个根源，我们就需要接受自己，接受自己一切好的不好的行为习惯，
人的身体有的疾病是与家庭成员间也是有一定关系的。
人从中间画一条线，左边是与女性相关，右边是与男性相关。
过敏，长痘，痔疮，关节炎，哮喘，以及身体的各类疼痛等等之类的疾病都是有其内在原因的。
书中列出了25种疾病身心对照，也就是每种疾病引起的原因和根源以及如何缓解。
生活中最坏的四种习惯：
怨恨、批评、恐惧、内疚。而这四个习惯的底层都是我们觉得我们自己不够好。
生命中所有的不快乐不舒服都是和不宽容有关，会把所有的不愉快认为是别人是敌对的冲我们而来导致的。
总之这本书最值得看的是作者帮我们找到一些问题的根源，并且教会我们自己是值得被爱的。
同时也帮助我们可以通过自己疗愈自己。我们只有对自己满意了，我们才可能对别人满意，才可能拥有更加富足的人生。
再回到主题就是：爱自己，接受自己，找到生命的价值。
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