遇到问题学会调节放松。

今天一整天，真的是碰见的事多。但仔细想想，每一件事都不是完全没有解决方法的。就比如手机被锁了，但没有锁死，所以还是可以解决的。

今天遇到这个问题的时候，整个人都毛躁起来了，躁动不安，发泄情绪，但发泄了情绪之后也并没有任何作用。

遇到问题学会调节放松。

不仅对问题的处理没有作用，也对自己发泄情绪的对象是一种伤害。

折腾了一下午，总算是平静了。

后来安静后，和朋友聊天，朋友说，我们现在就是总喜欢把一件很小的时候放大。所以矛盾就激化了。有时候我们不是不明白。而就是做不到。

所以，做起事来，做起人来都很累。

我好像突然之间就忘记了，我当初做事的原则。有时间难过，倒不如去想想该怎么解决问题。

后来平静以后，我和朋友一起去洗了个脚，突然觉得我们很久以来都再说要去要去。但总因为各种原因不了了之。

去了以后，虽然在花钱，但还是觉得心里的那种不舒服的劲慢慢没了，大概这就是放松力量吧。

就像你总想要某个东西，但一直在压抑自己，并且爱而不得。你就会越来越向反方向走去，对你的情绪，对你的努力方向都没有任何好的结果。

所以如果你累了，就做一件自己曾经想要的放松的事情。你就会收到不同的效果。