跑步时间：2022年8月29日06:17
跑步地点：马路上
当时气温：十八度左右
污染指数：30（空气质量为优）
跑步距离：3.27里
跑步时长: 26分49秒
平均配速：8分13秒
平均心率:119次/分钟（数据错误）
平均步频：182步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天早上还很凉快，也下着小雨。戴着帽子也无所谓的，可跑着跑着下大了，还是提前结束吧。
心疼跑鞋，脚下都是湿的跑的比较慢。跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢复率不好。而且今天只跑了三公里，速度还很慢。
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本文标题：跑着跑着下大了_2022年8月29日跑步日记
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